『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

お知らせ・変更、変化する毎日、趣味のこともたまに書かせていただいています。
☆【オンライン】顔ヨガプライベートレッスン☆
3回チケット75分¥25,500(税抜)→1回あたり¥8,500
詳細&お申し込みはこちらから↓↓↓
http://hikari-yoga.officialblog.jp/archives/33574824.html
☆モニター希望の方はこちらをご覧ください↓↓↓
http://hikari-yoga.officialblog.jp/archives/33123383.html
~レッスン情報~
●日本橋三越カルチャーサロン顔ヨガ講座
2021年3月21日(日)14:00~15:30(90分)
満席御礼!!キャンセル待ちとなっております。
https://mitsukoshi.mistore.jp/bunka/product/7050900000000000000001543201.html?rid=e8347f5c99f64e1f9093a777872e7928


こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

月間アクティブユーザー1000万人『note』
ブログとは少し違った雰囲気で始めてみました

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『顔ヨガ』ってなに?



若見え顔♡大人の赤ちゃんほっぺ



このブログや、H.Pで顔ヨガについて見てきた!
という方も改めてご覧いただくと
新しい発見があるかもしれません





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
◆今泉 八重オフィシャルサイト◆
https://hikari-yae.com

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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

3/21(日)日本橋三越カルチャーサロン顔ヨガ講座
予約開始8日で満席となりました!!
ご予約ありがとうございます

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(現在キャンセル待ちとなっております)

前回も予約開始から数日で満席となりましたが
改めて、顔ヨガへの関心の高さに驚いております

春らしく、華やかで明るい笑顔を目指す講座です

今後も顔ヨガ講座継続の予定ですが
お早めのご予約をおすすめいたします







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こんにちは

顔ヨガ講師・嘉祥流観相学導士の
今泉(延村) 八重です

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ありがとうございます

久しぶりの長い休暇をいただいています
でも、やはりブログを書こうと午後からPC前へ
H.Pブログを更新しました

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『動きのある顔が『運』を呼ぶ~顔ヨガ+観相学』



お正月気分も今年は縮小ムードですが
皆様はゆっくりできましたか?
年賀状&メッセージをくださった皆様
ありがとうございました

先ほど、2回目の緊急事態宣言が発令されました

ブログを書きながら会見を聞いていたのですが
1回目とはまた違うことを考えていました

パートナーは医療従事者のため
昨年から休日返上で必死に現場で戦っている
姿を見てきて、どんどん白髪が増えて痩せて

この宣言で救われる部分と新しい課題に
向き合うことの大変さを想像しながら

『笑顔』の大切さを
ひしひしと感じていました

のんきに笑顔になりましょうと
言っている訳ではけっしてなくて

ただ『負けたくない』という想いです

笑顔になれる世界を取り戻したいですね!!!!!





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

明けましておめでとうございます
2021年のスタートは新横浜プリンスホテル
顔ヨガレッスンからスタートです

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朝8:00に新横浜に到着すると綺麗な青い空が広がって
冷たく澄んだ空気が背中を押してくれました

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昨年は夏でもマスクをして顔を半分隠し
『表情』や『メイク』に気を遣わなくなりました

いざ、マスク無しに人前に立つ機会がやってきて
『私の顔!?なんか老けた!!?』
『こんな顔で会うの!!?』
急に焦り出して前日念入りお手入れをし始めた
なんてこともあったのではないでしょうか

『笑顔』『表情』は『コミュニケーション』
人特有なものなんですよね

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声も表情とセットで
明るい表情からは明るい声が飛び出してきます

日本中がそんな明るい表情と
明るい声で満たされて欲しいと願います

それを届けることも大変な取り組みかもしれませんが
2021年もチャレンジしたいと思います

そんな風に思わせていただいた尊い時間

ご参加いただきました皆様
ありがとうございました

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
幸多き1年になりますように





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

さきほど、氏神様である芝大神宮、増上寺
そして将門塚へ御礼まいりに行ってきました

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海外で年越しが続いた例年
慌ただしく済ましていた御礼まいりも
人混みを避け今年はゆっくりです

芝大神宮

神社職員として働いていた20年前
当時としては画期的な年末年始の職員の
シフト制を取り入れて奇跡の三が日参拝
そんな思い出のある神社です
今は地域を守ってくださっている大切な場所

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増上寺
現在は屋根瓦を全面チタン瓦にする改修工事が
行われていています

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除夜の鐘今夜は聞けるでしょうか

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徳川様墓所

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そして将門塚も6次目の改修工事が
行われています

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そしてお墓参りをしました

順番を待っている間手を合わせる人々を
見ながら想いがこみ上げてきました
今年は世界が一変してしまいました

いま、命あることに感謝

今年も1年ありがとうございました
良いお年をお迎えくださいね

2020年ありがとう。さようなら





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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

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ありがとうございます

顔ヨガレッスンをさせていただくとお一人お一人の
想いに触れながら、自分自身の人生についても
毎回深く考えさせられます

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顔ヨガレッスン後レポートを提出いただきました。
ご紹介いたしますね

〜S様〜
・元々のお悩み
◆顔全体のたるみ
(特に目の下やあごから首にかけてのたるみ)
◆口角の下がり
◆笑顔が引きつり笑いづらい

マスクを着用するようになり、口元を意識する事が
殆どなくなってしまった結果、口角が下がり、
口元及び顔全体の老化を激しく感じるようになりました。
この老化を何とか改善したいと思いながらも
改善策が分からず落ち込んでいました。

・1日の練習量
◆毎朝スキンケアの時間、車移動時の車内、昼食後、入浴中など、
グーパーグーパーのポーズでウォーミングアップをしてから、
1回なるべく3ポーズはやるようにしています。15分位。

・練習の工夫
◆鏡を身近な所に数カ所置き、正しい動きができているか、
すぐチェックできるようにしています。
◆舌の動きが悪いので、車の運転中、マスクの下で常に舌を動かしています。
◆乾燥した所で行う時は、手にクリームをつけて
摩擦が起こらないようにしています。

・自分で気づいた変化
◆写真に写った自分を見た時、自然な笑顔と生き生きとした
表情で写っている事に驚きました。
◆フェイスラインのもたつきが、すっきりしてきました。
◆だんだんと舌を動かしやすくなってきました。
◆お肌の調子が良くなり、しっとりしてハリも出てきた感じがします。

・他人が気づいた変化
◆夫から、今の顔いいねと言われました。
◆友達から顔が小さくなったみたいと言われ、
別の友達からは目が大きくなったみたい、
はっきり開いてると言われました。

・心やモチベーションの変化
◆夫や友達から褒められたことで、もっと変わりたいと
思うようになり練習する事が楽しくなりました。
◆急激な老化も練習すれば改善できるという自信が持て、
明るい気持ちになりました。

・今後の目標
◆継続は力なりという言葉が好きなので、
毎日無理のないように顔ヨガを続けて、明るく生き生きとした笑顔で
過ごしていきたいと思います。

・自由な感想
◆顔ヨガ、今泉八重先生に出会えた事は私の宝物だと思っています。
顔の変化、気持ちの変化がいい方向へ向かって行き、
素敵に歳を重ねられそうで嬉しいです。
本当にありがとうございました。

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人生のうちで数回は大きく何かが変わるタイミングってありますよね
顔を変えたい!キレイになりたい!コンプレックスを変えたい!

そんな想いから、歯車が動き出すこともあると思います。
待っているだけでは何も変わりません。
キッカケも運も自分から取りにいきたいですね





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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