こんにちは

コアフェイストレーニング・顔ヨガ
ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧くださり
ありがとうございます

大阪からお世話になったＪさんがレッスンに
いらしてくださいました
コアフェイストレーニング90分の変化



90分で整形級の変化です
みごとに逆三角形の顔へ
目周りもスッキリ

コアフェイストレーニングを始めてから
今までどおりのことをしていても
ダメだなぁと痛感する毎日
レッスンをさせていただいていてもそれは同じ

見方を変えると発見も日々ある！！



Ｊさんは顔ヨガ講師であったときに
たいへんお世話になった方
大変なときにいち早く寄り添ってくれた
恩人でもあります

プライベートな旅行の貴重なお時間を
割いて立ち寄ってくれた心遣いに感謝

また一緒にお仕事ができますように



コアフェイストレーニング
顔ヨガ・観相学・ピラティス
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12/21生徒さんが留学先へ無事出発しました
1年7ヶ月の間、週2日通ってくれたAさん
最後のレッスンは晴れやかな笑顔でした



ピラティスクライアントであるお母様から
勧められてお嬢様であるＡさんと
最初オンライン、初対面は昨年5月
コロナ禍で留学が延期となり
他に打ち込めるものをと表情筋トレーニングと
ピラティスをスタート

『筋トレがキライ。筋肉を使う感覚も
伸ばす感覚も分からない。
筋肉ってなんですか？』

そんな会話から始まった二人三脚のレッスン

これが最終的なＡさんの変
シルエットがまるで別人ですね！！



背骨が整い姿勢のアライメント線が
整ったことで体幹部が充実し
地面を押し返して立っていることが
見て直ぐに分かると思います



明確なビジョンと集中力でレッスンから
帰宅するとレッスンの復習＆予習
分からないことは直ぐ質問のLINEが来る

当初は返信に追われていましたが
気付いたら私の方が学ぶことの連続



見た目だけではなく性格もどんどん
変わっていくＡさんの姿に一番
驚いていたのはご家族でした

出発前日も『ピラティスやりたい！』と
ご連絡をいただき最後は握手
手を振るＡさんの笑顔は初めて会ったときの
面影は一切なく別人の輝き



先行きが見えないなかで留学への情熱を
持ち続けることは他人が思うより
ずっと大変なことな筈

語学のスキルアップにも励み留学先を
変更する選択をして見事
切符を手にしたＡさん

3年後はきっと素敵なレディになって
戻ってくるんだろうな



出発前にお母様と3人で撮った写真





そして御礼にといただいたピンクの
アイシャドウは宝物です



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友人Yukaさんのコアフェイストレーニング
レッスン2回を終えBefore Afterです
輪郭・目力・肌ツヤもアップです



マシンピラティス基礎コース同期の
Yukaさんがコアフェイストレーニング
5回コースを受講してくれています



印象的な大きな瞳がより際立っていますね!!
横顔もスッキリ！血行が良くなって
肌がピンク色に

【ご本人の感想】

■初回レッスンを終えて

・全然顔が動かない。うまく動かせないことで
代わりにアゴが動いてしまう
・普段動かさない表情筋が少し筋肉痛に
・顔周りが温かい

【初回～2回目レッスンまでの間】

・会話や食べ方にも意識が向くように
・歌も歌いやすくスキルアップ
(Yukaさんは元舞台女優さん！)

【2回目レッスン】

・コアフェイスを意識したことで
顔周りだけではなく骨盤内が反応
・目周りと、口周りを沢山動かし
筋肉が震えて『使う』感覚を実感

・口腔内と身体の関係はとても深い
・マスク生活を終える時の自分の顔が楽しみ



ピラティスという共通の価値観を
共有できるだけではなく新たに
コアフェイストレーニングを通して
顔と身体両方の話をするのが楽しくて！

『キレイになる』という変化は
プラスしかないという実感



残り3回変化を追っていきます

～レッスン情報～

ただいまH.P・予約システムを
準備しております
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11/20(土)～23(祝火)の養成講座に再び参加
21人目のコアフェイストレーニング
シニアインストラクターになりました



10月のジュニアに続き4日間9:00〜18:00
座りっぱなしのオンライン受講

2日目・3日目は外部講師の授業も
東京医療専門学校 松峰理真先生
には皮膚科学と東洋医学を



TVでも活躍されている『バズーカ岡田』こと
日本体育大学 准教授 岡田隆先生には
運動実技を通して呼吸やアライメントを
教えていただきました



試験では講演担当の方からも貴重な
フィードバックをいただき怒涛の4日間が終了
※日程は変更になる可能性があります



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