こんにちは
hikari-yogaのひかりです
blogをご覧下さり
ありがとうございます
人の身体は複雑であり
高機能だからこそ調整が必要
Charme 松田代表と打ち合わせ
用意した嚥下ヨガのプログラムを持参
チェックして頂き音楽や用意する物の確認
ご参加される方の状態により
内容は臨機応変に変える事にし解散
夜はピラティスレッスンにH様が
先週に引き続きお越しくださいました
体幹UPを目標とする和トレーナーと
ハムストリングスを伸ばす前に
太ももの前側を伸ばす事も忘れずに
フロアでは難しい方にもオススメの壁使い
だいぶ背骨が動いてきました
毎回学びがあるペルビックカール
動きにくい場所へアプローチ
恒例の行進骨盤チェック
前・横・後から
60分後ちゃんと変わっているから不思議です
ちゃんと反応出来る身体を持っている
それだけで幸せな事ですよね
『快適』
本人のそれがドコなのか
何がそうなのか
意識を向けるのは奥深く
探す時間は『瞑想』
レッスンご参加ありがとうございました
☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)
♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。
↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact
↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga
♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/
♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga
♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46
東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい
皆さまのご参加心よりお待ちしております