『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

2016年05月





こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます



お誕生日は皆さんにとって
どんな日でしょうか?



image



母はお医者様から
『子どもは諦めて下さい』
そう言われたそうです



私は生まれていなかった
かもしれないのです



でも母は命を懸けて
私を産んでくれました



出産は病気ではありません
しかし何が起きるか
分からないのです



10か月間という長い期間
赤ちゃんはお腹で育ち
女性は『母』になっていきます



そう考えると
いくつになっても
母は偉大で



この歳になれば
お誕生日は



プレゼントを貰って
ケーキを食べる日
ではなくなります



両親に感謝をする日



産まれた意味を考える日



そして



自分の大切な人達皆の
幸せを願う日



『貴方に幸せになって欲しい』
という母の言葉



私一人では
幸せを感じる事が出来ません



一緒に過ごしてくれる
家族や友人や仲間がいて



その人の大切な人も幸せで
初めて自分も安心して
毎日を過ごせるし
笑顔になれます



私は相当寂しがり屋で
一人になるのが怖いのです



居場所があるのは
有難いことです



両親は理由なく
子どもの味方です



特に母は私にとって
親であり
姉であり
友人
なのです



心配をかけてばかりですが
最近は母が心配に
なってきました



ずっと元気でいて下さい



明日も電話しよう
明日もメールしよう



しつこい位に(笑)


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こんにちは
hikari-yogaの ひかり です
blogをご覧下さり
ありがとうございます



今日は隔週で
お世話になっている
クライアント様で
出張ヨガでした






スッキリしないお天気
無理をせず
R&Bをかけながら
ゆるゆるフローヨガ



胸を開いてから
ストレッチをして
簡単なダンスも入れつつ
形に拘らず
自由に動いて頂きました



足を開くポーズや
隣同士手足がぶつかると
自然に笑いが



皆さん仲良しで
羨ましい位です



1人笑えば
誰かが笑う



そんな繰り返しでした



顔が緩むと気持ちも
緩みますよね



『リラックスしましょう』
の一言よりも
皆で笑う時間を作る方が大切
なんですね


いつも学びの連続です



良い意味で
リラックスした頭と身体



柔軟な自分でいたいです



それにしても
出張ヨガの日はいつも雨
私、雨女かしら⁇





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こんにちは
hikari-yogaの ひかり です
blogをご覧下さり
ありがとうございます




週末は軽井沢にゴルフに
行ってきました






浅間プリンスホテルの
ダイニングルーム
『ジャルダン・デ・テ』
(フランス語で『夏の庭』
からの景色です




雄大な浅間山と
整えられたゴルフ場が
対照的ですが
レストランの大きな窓が
フレームとなって
絵の様に綺麗です



グリーン が美しい



サンセットはこちら






日中は暑い位でしたが
やはり軽井沢
夜は寒いです



お食事はイタリアン
お誕生日のプレートを
用意して下さいました



お腹一杯
胸も一杯です






翌朝は快晴
ホテルの玄関です






9時5分からスタート



今日はカートも運転
一応運転免許証…あります



家族の荒い運転に
文句を言う私ですが



私の運転も怖いようです




1年振りの2回目のラウンド



3回のプライベートレッスンの
成果が出始めたのは中盤以降



悲惨過ぎて
写真を撮影してくれた方も
顔が引きつっていました


すみません…






コースからホテルが見えます






今日はバンカー地獄
砂!砂!また砂!



ボール君…
君は砂が好きなのかね?



おかげで良い練習に
なりました(笑)
砂はもう怖くありません






新しい目標が沢山出来た
2日間でした



次のラウンドは
もっと練習をして
今日以上に楽しもう




身体を動かすって
本当に気持ちが良い




そして
身体を自由に動かせるって
最高に幸せなこと




素敵に歳を重ねたいです




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