『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

2017年01月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

小峰氏にお誘い頂き
『ピンでがんばっている人の会』
に参加してきました

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異業種の方含め
個人でお仕事をされる方の会
皆さんパワーとオーラが凄い
圧倒されっぱなしでした

私も皆さんの様になりたい‼
ならなくちゃダメだ!!
新しい風が吹き
私の前を通り過ぎた3時間

自分に無いものを持っている
それだけで全員が先生

一人で静かに過ごす事が好きで
賑やかな場が苦手な私
自分を変えようとこの数年
新しい世界にも足を踏み入れ
そこから世界も広がり
毎年景色が変化しています

素敵なご縁に毎日感謝

小峰さん・皆さん
ありがとうございました

もうやんカレー社長辻さん
ご馳走様でした
また伺います

もうやんカレー公式ページ
http://www.moyan.jp/

TBS『王様のブランチ』でも紹介
された本格欧風カレーのお店
野菜たっぷりのカレーは
身体に優しくやみつきに

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☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

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♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております








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こんにちは

hikari-yogaの ひかり です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

元NHKアナウンサーの
中島 裕子さんの
話し方講座に行ってきました

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中島 裕子さん

♦フリーアナウンサー
(元NHKキャスター)
♦キャリアコンサルタント
♦高津 文美子式
フェイシャルヨガインストラクター

様々なセミナーを
全国で展開中
趣味 アシュタンガヨガ

※H.P現在制作中

離れていても振り返ってしまう程
美しい声と発音です

   image


今回の参加者全員が
フェイシャルヨガインストラクター
他にも引き出しを沢山お持ちの
やり手の方ばかり

自己紹介を撮影しながらのスタート

今回の私の目的は
矯正器具を両顎にしている
現在の話しにくさを解消する為
裕子さんも矯正の経験が有り
今すぐ出来る課題を
沢山教えて頂き帰ってきました

ここでもポイントとなったのは
『呼吸』
何においても呼吸は要です
出来て損はない

そして日本語の難しさ
美しい言葉の使い方等
私達は知らない事ばかり   

早速レッスンに組み込みつつ
『綺麗』を目指し練習あるのみ

裕子さん
ありがとうございました








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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

今日はピラティスのマシン
プライベートレッスンでした
矯正効果抜群

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久しぶりにTakuya先生と

ヨガ派、ピラティス派
私は分けた考え方を好みません

使い分けをしながら双方を楽しみ
リラックス効果・身体のトラブル改善
同時に考えていけたらと
思っています

心から始まる不調
普段の姿勢や習慣からくる不調

私達が抱える不調の原因は
複雑に絡みあっています
一見無関係に見えても
心と身体が密接に繋がって
いる事が少なくないのです

だから色々なアプローチが
あって当たり前だと思います
お顔のヨガも同じです

もっと柔軟に
不調や問題を前向きに捉え
こういう時にはこうしたら良い
自然と普段から向き合えるように
なって頂けたらと思っています

hikari-yogaの皆さんも
そんな考えのもと
通って下さっています

初めての方から
私には無理ですよね?
というご質問を頂く事も多いですが
皆さんおっかなびっくりスタートし
今日の自分を楽しんで
いらっしゃいます

是非新しい世界に
飛び込んでみて下さい
お待ちしております









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