『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。2020年より顔ヨガ指導者養成東京講師を担当。

2017年05月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

先日のレッスンで1年間の疑問を
ぶつけて下さったお客様

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最初は分からない事が分からない

先生に『質問はありますか?』
毎回聞かれるけれど
全部が分からないと質問さえ出来ない
私がそうでしたし、皆同じです

質問が出来るって凄いことですよね
真っ白な状態から試行錯誤して初めて
明確な??が出てくるわけです
労力も時間もかかっています
だからまずは自分自身を肯定

自分頑張ったね
これが私はとても苦手(笑)(笑)(笑)

せっかくなので姿勢も細かくチェック
膝の外側前方と大転子が同じライン上に
あって欲しいのですがだいぶ前重心

そして私から質問攻め
人に説明出来るようになって
やっと身体と頭での理解に繋がります

5つの疑問をクリアにしながら
重心を正しい位置に戻す為のワークを挟み
あっという間に終了

『なんだ~そうだったんだ~』
中にはとても単純な答えも!
本当に素直な方で乾いた砂浜に
お水が吸収されるのを見ているよう

『素直』である事は最大の武器
ご参加ありがとうございました

疑問・質問はその日のうちに
次のレッスンをより快適に







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

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西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております













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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

ちょっと早い
お誕生日をお祝いして頂きました
初めての経験!!!

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レッスンが終わって
あれ・・・なんだか変な雰囲気⁇

『with B!!!』
代表の声でスタジオに入ってきた男性二人
仕事帰りに駆けつけて下さいました

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お祝いに『diptyque(ディプティック)』
フレグランスキャンドル
そして
クリエーターなおちゃん手作りパスケース

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皮をわざわざ染め直してくれて
大好きなショッキングピンクに
更に裏側に『H』と『Y』
ネームとヨガのYを一緒にしてくれました

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いつも静かな誕生日
今年はfacebookの通知も外しました
慣れておらずなんだか恥ずかしい
でも温かくお祝いして頂きとても嬉しかったです

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レッスンにご参加下さった素敵なメンバー
皆さんの身体の癖が改善され
パフォーマンス向上に繋がれば良いなぁ

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レッスンご参加、そしてお祝いして下さり
ありがとうございました

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また新しい1年が始まりました







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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

住宅街を歩く自分の足音が深く響く
見上げた先に三日月が見えた

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今日はAMはruruさんの
フェイシャルヨガプライベートレッスン
K様・昨年以来のT様がお越し下さいました

見る部分は細かく精度も増します
姿勢矯正のお手伝いもさせて頂きました
レッスンご参加ありがとうございました

夜は白金周辺のポスティング
歩くと汗ばみ喉が渇く

住宅街の狭く暗い道
足音が反響し跳ね返ってくる
砂利の音、スニーカーのゴムのこすれる音
リュックの上下する音、自分の息遣い

見上げた先に控えめな三日月

いつの間にか隣の駅に着いた

そこで終わりにしようと入ったマンション
メールコーナーのドアが開き
管理人さんに見つかった

『何をしているんですか?』

一瞬ヒヤっとしましたが
『他の管理人は許さないと思うが
配るなら○曜日・○曜日・日曜日に来なさい』

『今日はもう閉めるから』
頭を下げマンションを出ました

幾度となくこういう場面に出逢った
ご理解頂いた事、伝わったものがあった事
色々な想いが溢れ涙が出た

出直しだ







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