『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2017年05月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

先日のレッスンで1年間の疑問を
ぶつけて下さったお客様

image

最初は分からない事が分からない

先生に『質問はありますか?』
毎回聞かれるけれど
全部が分からないと質問さえ出来ない
私がそうでしたし、皆同じです

質問が出来るって凄いことですよね
真っ白な状態から試行錯誤して初めて
明確な??が出てくるわけです
労力も時間もかかっています
だからまずは自分自身を肯定

自分頑張ったね
これが私はとても苦手(笑)(笑)(笑)

せっかくなので姿勢も細かくチェック
膝の外側前方と大転子が同じライン上に
あって欲しいのですがだいぶ前重心

そして私から質問攻め
人に説明出来るようになって
やっと身体と頭での理解に繋がります

5つの疑問をクリアにしながら
重心を正しい位置に戻す為のワークを挟み
あっという間に終了

『なんだ~そうだったんだ~』
中にはとても単純な答えも!
本当に素直な方で乾いた砂浜に
お水が吸収されるのを見ているよう

『素直』である事は最大の武器
ご参加ありがとうございました

疑問・質問はその日のうちに
次のレッスンをより快適に







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても届かない場合が非常に多いです。電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております













Clip to Evernote


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

ちょっと早い
お誕生日をお祝いして頂きました
初めての経験!!!

image

レッスンが終わって
あれ・・・なんだか変な雰囲気⁇

『with B!!!』
代表の声でスタジオに入ってきた男性二人
仕事帰りに駆けつけて下さいました

image

お祝いに『diptyque(ディプティック)』
フレグランスキャンドル
そして
クリエーターなおちゃん手作りパスケース

image

皮をわざわざ染め直してくれて
大好きなショッキングピンクに
更に裏側に『H』と『Y』
ネームとヨガのYを一緒にしてくれました

image

いつも静かな誕生日
今年はfacebookの通知も外しました
慣れておらずなんだか恥ずかしい
でも温かくお祝いして頂きとても嬉しかったです

image

レッスンにご参加下さった素敵なメンバー
皆さんの身体の癖が改善され
パフォーマンス向上に繋がれば良いなぁ

image

レッスンご参加、そしてお祝いして下さり
ありがとうございました

image

また新しい1年が始まりました







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/

※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




Clip to Evernote


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

住宅街を歩く自分の足音が深く響く
見上げた先に三日月が見えた

image

今日はAMはruruさんの
フェイシャルヨガプライベートレッスン
K様・昨年以来のT様がお越し下さいました

見る部分は細かく精度も増します
姿勢矯正のお手伝いもさせて頂きました
レッスンご参加ありがとうございました

夜は白金周辺のポスティング
歩くと汗ばみ喉が渇く

住宅街の狭く暗い道
足音が反響し跳ね返ってくる
砂利の音、スニーカーのゴムのこすれる音
リュックの上下する音、自分の息遣い

見上げた先に控えめな三日月

いつの間にか隣の駅に着いた

そこで終わりにしようと入ったマンション
メールコーナーのドアが開き
管理人さんに見つかった

『何をしているんですか?』

一瞬ヒヤっとしましたが
『他の管理人は許さないと思うが
配るなら○曜日・○曜日・日曜日に来なさい』

『今日はもう閉めるから』
頭を下げマンションを出ました

幾度となくこういう場面に出逢った
ご理解頂いた事、伝わったものがあった事
色々な想いが溢れ涙が出た

出直しだ







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/

※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております













Clip to Evernote


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

5月なのに花火!!
ちょっと早いですが夏、始まりました

image

ふじみ野体験レッスンにいらした
ヨガ経験者のI様から
新しいメソッドを教えて頂き興味深々
意識の高い方からお話頂くと
大変な刺激になります
ご参加ありがとうございました

やってみたい事が一杯あるのに
溜まっていく一方だわ!!

でもまずはピラティス養成!!
今日も進歩を感じました
FLOWレッスンが終わってもまだ余裕があり
体力&筋力、コントロール力が
増してきました

『体力は急にはつかないから
上級クラスにも挑戦して』

という事で来週遂に
インターミディエイトクラス出てきます
緊張するけど楽しみ







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/

※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております






Clip to Evernote


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

伝えたい事が伝わった瞬間が一番幸せな時
楽では無いけれど毎日の積み重ねが
無ければ生まれない時間

image

お互い勉強としてヨガ&ピラティスをシェア
何事も理解・実践は難しい
レッスンの中で一度も見た事の無かった
和トレーナーの心からの笑顔を
見る事が出来ました

『時間が短く感じました‼』
と和トレーナー

私も全く同じ様に感じ
和トレーナーの集中と気持ちが伝わり
二人の間に強い繋がりを感じました

始めと終わりで劇的変化
見ている私は勿論本人がそれを実感
キラキラしたお顔を見てとても幸せでした

その夜のふじみ野レッスン
R様とM様の
ストレッチとアサナにもハッとさせられました

『変わりました!!自分でもそう思います』とR様
この1年続けて下さった事への感謝と
『もっと変わって欲しい』
想いが溢れました

伝える事がどういう事か
教えて下さっているのは
レッスンを受けて下さっている皆さんで
私は伝えながら教えて頂いています

誰より自分が一番変わらないと‼

それぞれの進歩

楽しく・誠実に・確実に






☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/

※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております





Clip to Evernote

このページのトップヘ