『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2017年07月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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ありがとうございます

沖縄『備瀬のワルミ』
H.P撮影で訪れた思い出の地
観光客のマナーの悪さが原因で最近閉鎖に

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ワルミとは沖縄の方言で『割れ目』という意味

美ら海水族館から車で5分程の距離にあり
神が降り立ったとされるパワースポット

両側を高い崖が囲み
その先に光るブルーの海は
天国のように穏やかで
真っ白な砂浜が光輝く地面

下見と撮影時は雲に覆われ
強風で立っているのもやっと

何をやっても風に煽られ
バッタンバッタン倒れて
都度汚くなった砂をならす

次の場所に移動するまでの短い時間
一瞬の晴れ間を逃さない

撮影をするにあたり
沖縄で活躍する水中カメラマンである
齊藤 靖行氏に撮影をお願いし
オススメスポットに何か所も連れて行って頂いた

何処も皆神秘的で
簡単に行けるような場所ではなかった
人が大事にしている場所を人が汚す
閉鎖になるなんてとてもショックだ

ココで聞いた風の音
再び耳にするまで
大事に宝箱にしまっておこう







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております






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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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久しぶりに家族との時間
会える時には会話を大事に

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時々見かけませんか?
飲食店に入り周りに目を向けると
4人家族が座るテーブル
会話は無く
全員が下を向いてスマホをいじっている

別々に食事に行けば良いのに
意地悪にそう思う

私は父と会話し食事をする
そんな経験が少ない
一人っ子で父とはいつも母の取り合い
幼心に何故父親がライバルなのか考えた

現在離れて生活する家族
たまに会うと会話が止まらない

忙しい人だから少しの時間で
本当に必要な事だけを選んで
話さなきゃならない

湧き水のように溢れ出る会話願望
選ばれなかった私の言葉たちは
忘れ去られるかリベンジに燃えるだろう

目の前の人を大切に
どんな事があっても大切に







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hikari-yogaのひかりです

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T様2回目のプライベートレッスン
姿勢を正すだけでスタイルまで美しく
劇的変化が見られ大興奮です

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デザインのお仕事の影響もあり
肩が強く内に入ってしまい
最近は反り腰からの腰痛
ピラティスは久々でヨガを中心にレッスン

更に左足首捻挫の不安定さから
右足が引っ張られます
それを補ってくれる内転筋が弱く
何より背骨が動かない

初日レッスン後
注目は耳たぶと肩を結ぶライン
太もも大転子に続くライン
身体に対する腕の位置

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そして
レッスン2日間の最終的な比較

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ヒップラインの違い分かりますか?
骨盤が立ちかかとに重心が乗り
全身がスッキリし
特に太ももがほっそり!!
実際帰られる時履いてきた靴がブカブカに

お顔の顎のラインもシャープ
顔ヨガ視点でもチェック(笑)

勿論見た目だけではありません
動きが違う
固まっていた背骨が動き出し
先日の動きとはまるで別人
ご本人が一番実感していらっしゃいました

姿勢を正す事がスタイルUP
そしてパフォーマンスUPへの近道

体現して下さったT様です
姿勢が整い左右差が少なくなれば
当然お顔の左右差も少なくなるという事

美♥スタイルへ

T様ありがとうございました







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明日29日(土)は隅田川花火大会
週末のご予定はお決まりですか?

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遅くなって申し訳ございません
8月スケジュールをUPしました‼

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~お願い~

ご予約ですが
夜の部は当日12:00まで
朝の部は前日18:00まで


まことに勝手ながら
上記を原則とし
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可能な場合もございますので
上記以外でのご予約の場合は
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hikari-yogaのひかりです

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H.Pでお世話になっている
デザイナーT氏のプライベートレッスン

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T氏の趣味はヨガ・ピラティス・サーフィン
筋肉美の持ち主なのです
こんな方の身体を見れるチャンスに大興奮!!

身体能力が高いT氏だからこその悩み
一緒に向き合う時間を頂きました

ヨガとピラティス
両方を知っている方だと話も早く
その違いや見落としがちな点を含め議論
エクササイズをより丁寧に修正

腰痛の原因と足裏の左右差
足首の柔らかさ等課題をいくつか見つけました

自分の身体の事をしっかり理解し
説明して下さるT氏
モディフィケーションを提案しながら
パフォーマンスアップのお手伝い

一見何も問題が無いように見えても
100%完璧等無いのだと実感

明後日またお会いします
楽しみです!!







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