『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2017年08月


こんにちは

hikari-yogaの ひかり です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

母校YMCの江の島BBQ交流会へ
奇跡が起こる
晴れた

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朝から激しく降り続いた雨
江の島に着いて太陽が顔を出した
止まないと思っていた雨が、止んだ

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YMCはヨガのRYT200を取得した母校
ここで沢山の方と出会い
沢山の事を学んだ場所

入学のキッカケとなった方に声を掛けて頂き
久しぶりにイベントに参加

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100名以上の業界関係者の方が参加
私は同期のSayuriさんを誘って

写真は神代さん、Rion先生と

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ゴウ先生、Mieko先生
Aimi先生、Kumiko先生と

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焼いています
目が痛い そして火事 アチチ

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人は行く先進む先で新しい自分に出逢う
Kumiko先生の言葉がズシンと響く
3年は頑張りなさい
経験がものをいう、何が出来るの?
そう言われるようじゃダメだよ

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2017年8月が終わる
夏は短い
私にとって特別な夏
終わって欲しくないけれど

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またね







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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今後発売される、ある商品の
アンバサダー&モニターを
させて頂く事になりました

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午後は都内某所打ち合わせへ
発売元のご担当者様、大手広告会社様
そして統括して下さっているY氏
他のインストラクターのお二人と

20名程のアンバサダー&モニターの方達は皆
インストラクターやトレーナー・ランナー等
身体を動かす方々ばかり

まだ詳細はお伝え出来ませんが
商品のオフィシャルサイトも開設され
今後そこに投稿もしていきます

お世話になっている方にお声掛け頂き
自身の意識も高まり勉強になると
『やりたいです!!』とお返事
苦手な事もありますが
まずは楽しみます!!







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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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9月のスケジュールをUPしました‼
ご要望も頂きいよいよ今月から
フォームローラークラスが登場です

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背骨を1つ1つ動かす感覚を見つけるクラス
軸や中心が分かりづらい方
片側を動かすスポーツをされている方
左右差をお持ちの方、姿勢が気になる方へ

基本的にはピラティスですが
お気軽にご参加下さい

コロコロしながら身体も緩めていきます
ストレッチが苦手な方にもオススメ!
終わった後はバランスが整いスッキリ

27日(水)・29日(金)・30日(土)

お楽しみに

ご予約はこちらから
https://coubic.com/hikari-yoga







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こんにちは

hikari-yogaの ひかり です

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モニターである博美さんと
先週に続き2回目のレッスン

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毎日の課題をこなせなかったとの事
目標到達には必要不可欠な課題
今週から毎日約束です‼



今日は呼吸を少し丁寧にみて
お腹を使う・支える感覚を覚えていきます

『ビデオを撮り家で練習したい』
ご提案も頂きましたが
舞もピアノもそういう練習はしません

ビデオには振付しか映りません
内から身体が使えなければ
ただの運動になってしまいます

後で、と思うと人って覚えないんです
レッスンで集中して身体や感覚で覚える事

それがとても大事

口呼吸が確認でき
全体の問題が見えてきました
少しずつ、少しずつ

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hikari-yogaの ひかり です

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沼津重須からヨットに乗りました
気候にも恵まれ海況も穏やか

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新幹線で三島まで約1時間
駅から車で30分
重須マリーナは元漁港だった場所
自然豊かなマリーナです

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今日のベストショット

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反対から見た図

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大きなヨットを動かす為には
クルー全員の協力が必要
ただ乗っているだけじゃないんです
時にはこんな風に大きく傾きます

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帆を張るにも、離発着も一人では無理
役割分担はリーダーが決め
勿論自主性も大事

大きなヨットという個体を動かすのに
人はヨットの筋肉、手足となり動きます

ヨットという身体をどういう風に扱いたいか
人が考え、人が動いた結果
風を上手く扱う事ができ
初めて進みたい方向に進める

海上は自然という大きな動力が働き
一歩間違えば危険な場所

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1度帰港しランチ
乗り切らない程の量 (笑)

2度目は海水浴へ
海底にはゴロゴロ大きなウニがいたそう!

お互い初めての方ばかりでしたが    
オーナーであるKさん,そしてヨットが
皆を繋げてくれました 
声を掛け合い共に過ごした1日

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Kさん、皆さん
ありがとうございました

課題残り20/150時間







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