『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔筋トレ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

2017年12月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

仕事納め
ふじみ野から2名の方が都内へ
マシンパーソナルにいらして下さいました!

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マシンもパーソナルも初めてのお二人

支えがある中でスロー再生しているイメージ
『あっ!!そこ!!もう一度』
どこに問題があるか動きの中で見つけていきます
本人の気付きと自覚が一番大切です

終了後提出頂いたレポートです
沢山の気付きがあったみたい
先日のK様に引き続き皆さんとても丁寧なんです

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ヨガもピラティスも0からのスタート
最初はレッスンで飛び交う言葉でさえ
理解が難しかったでしょうに
今は普通にご自分の身体の状況を伝えるのに
こんなに的確にお伝え下さいます

私も見習わなきゃ!!

そしてどうしてもフロアでのストレッチが
うまく出来ないというお悩みにも
マシンのお陰で伸びる実感を得られたみたい

年末最後にお二人に会えてHAPPYでした
今年もありがとうございました

お二人が帰られてから2時間
2017年最後の自己練習

課題 111/450時間終了







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

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♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

2018年1月スケジュールUPしました
年始は1月9日(火)19:30〜スタートです

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ご予約はこちらから
https://coubic.com/hikari-yoga

2018年はどんな年になるのか?
調べていると『変化』『勇気』という
キーワードが何回も出てきました

『変化』であれば
安定を追い求める人にとってチャレンジ
心地良さとは違った時間になるかも

『勇気』であれば
思い切った、大胆な自分が時に
必要になる事もあるのでしょう

変化・勇気にも負けない身体作りを
2018年も応援させて頂ければと思います

皆様のご参加お待ちしております







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東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております






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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

2017年 hikari-yogaレッスン
年内無事終了致しました!!
ご参加の皆様ありがとうございました

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10,11,12月と養成で留守にした事もあり
年末のご挨拶も出来ないままの方も・・・
まだまだレッスンを続けたい位です

2017年 自分への挑戦の年
変わりたい!という想いは増すばかり
思う通りにならなくて苦しくても
怪我をして練習をお休みしても
身体を動かす事が楽しくて楽しくて堪らない

昔のダメな自分を知っているから
今の自分に

『1年頑張ったね
沢山のフィードバックをくれて
ポジティブにしてくれて
ありがとう』

そして一緒に喜びを共有出来る皆様と
今年も1年無事に過ごす事ができた事
心より感謝申し上げます
2018年もどうぞ宜しくお願い致します







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東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております







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