『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。2020年より顔ヨガ指導者養成東京講師を担当。

2018年05月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

梅雨の季節は嫌なものの紫陽花のブルーが好きで
寄り道をしては気になる紫陽花を見つけて
写真を撮ったり眺めたり楽しんでいます

IMG_2683

6月のスケジュールをUPしました!!

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga


今月のリラックスヨガはアロマヨガです
柑橘系とミントの香りで
ジメジメ空気を吹き飛ばしましょう!!

使用するアロマオイルは
イギリスの老舗 ニールズヤード・レメディーズです

最近全て新しく購入したものを使用します

お楽しみに







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

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【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します
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♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております



 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

レッスン前、手渡された袋を開けると…
ん!!?これは!!?

IMG_2786

『先生にプレゼント!』
M様から頂いた袋から出てきたのはなんと
hikari-yogaのロゴが入ったSuikaだったんです
わざわざ手作りして下さったのだそう
感動!!!!!

ありがとうございます!!

お母様を想うお子様の気持ちが伝わってきます

このロゴには沢山の想いを込めました
自分を含め迷った時は直ぐに帰ってこれるように
希望を忘れないように

自分自身が何故、健康業界を目指したのか
どんな背景がそこにあったか

帰りの電車に揺られながら
手の中のSuikaを見つめていたら
幼かった頃の事や大人になってからの事
人生が思い出されました

真心を受け取った今日を忘れません







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西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
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10:00〜16:30 アイアンガーヨガWSに参加
今回はラジラクシミ先生が来日され
私は一般参加の部の初日のみ行ってきました

IMG_2624

ラジラクシミ先生は元々お医者様であり
亡くなられたアイアンガー先生の後継者の先生方を
長年サポートされているのだそうです
 
インドの先生に教えて頂くのは私は初めて
朝からとても緊張していましたが
拍手で迎えられ登場された先生はパワフルで
トイレ休憩も無くAM3時間通しのレッスン

冒頭アド・ムカ・シュヴァナーサナを10分近くキープ!!
肩がもげるかと思いました(笑)

なんでアーサナをするか?
身体が繋がっている事を学ぶ為
皆に問いかけた後先生はそう仰いました

骨と筋肉、皮膚の繋がり
エネルギーやコネクション、同調を感じる事
ピラティス的な考え方に近く
どっちをやっているのか分からなくなってきます

無機質に動かず身体の隅々まで
意識を巡らせ意味を考えながら動くという事等
沢山のアーサナを通して教えて下さいました

お医者様なので身体の事についても大変詳しく
実践しながらアーサナが安定し新しい実感も!!

京都の合宿には参加出来なかった為
なんとか参加出来良かったです
2週も続けてお休みを頂きましたが
またシェアさせて頂きたいと思います
皆様ありがとうございました

会場に貼られていたアイアンガー先生の写真

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先生は若くして働かなければいけない状況下にあり
学校にも通えなかったそうですが
頭が良く物凄い勉強家だったそうです

また、いくつもの持病を抱え長くは生きられないと
言われながらヨガの練習を通して病気を
吹き飛ばし95歳まで生きられました
そんな話を聞けるのもWSならではです

1日多い時は18時間!!も練習され
最期まで練習を欠かさなかった事は映画でも観ました

アイアンガー先生のお顔は優しくて穏やかで
写真を見ているとこちらまで
静かな気持ちになれるから不思議

全く異なった内容のセミナー&WS4連チャン!!の週でした

良い週末をお過ごし下さいね







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