『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2018年08月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

お世話になった方が故郷に帰られました
出会い、別れ
この瞬間は当たり前ではない

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Kさんとの出会いは2010年

離婚をして間もない頃で大変だった時期
家の仕事を手伝っていたものの
若くして結婚した私には
生きていく為のスキルが何も無く
職選びも厳しいなかで心身共にボロボロだった頃

私は何を思ったか有名な輸入車ディーラーの
求人を見つけ応募し面接を受けたのです

そこにはヤクザのようなKさんの姿が・・・
来るところ間違えた
ドアを開けて目が合った瞬間雷が落ちた位の衝撃が
走ったことを今でもハッキリと覚えています

受かる訳ないのです
『いつから来れますか?』
耳に響いたのはそんな言葉でした

車の業界なんて初めて
何もかも分からないことだらけ
それ以前に地方から戻り玉手箱を開けた浦島太郎
数年分ズレてしまっているリズムも戻っておらず
今思えばよくこの世界に飛び込んだなと思います

つづく




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埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております











 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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9月19日スケジュール追加のお知らせ
Reiko先生にレッスンを担当頂きます!!

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9月19日(水)10:00〜11:10
アロマ骨盤底筋ヨガ

Reiko先生初!!登場です

◆◆◆Reiko先生から◆◆◆

ヨガとアロマを伝える活動をしています
ヨガをする目的やキッカケは人それぞれ
10人いれば10のいろいろなヨガが存在します
現在フィットネス、ホットヨガ、ヨガスタジオ
イベントレッスン等色々な場所で多くの方々と
ヨガの時間を過ごしています
静と動のバランスを大切に
一緒にヨガを楽しみましょう

資格

・RYT200
・小顔フェイシャルヨガ
・骨盤底筋トレーニングヨガ
・リストラティブヨガ
・NARDアロマアドバイザー
・Yuica日本産精油スペシャリスト

都内を中心に活躍されるReiko先生のレッスン
この機会に是非ご参加ください





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東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております





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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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処暑を過ぎ台風シーズンという名の如く
列島は強い風と雨に翻弄されていますが
そろそろ酷暑ともお別れでしょうか

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9月のスケジュール

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◆◆◆代行のお知らせ◆◆◆
9月15日(土)9:30〜10:40
Yoko先生 パワー★デトックス

※9月19日(水)は調整中です

◆◆◆火曜日夜の部終了のお知らせ◆◆◆

火曜日19:30〜20:40のレッスンは
誠に勝手ながら8月末をもって終了とさせて頂きます
長い間ご愛顧頂きありがとうございました

11月から新たに浅草教室開講予定で準備を進めております
今後ブログでご報告させて頂きます
お近くの方は是非ご参加お待ちしております!!





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西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております



 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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涼しくなったのも束の間今日は一変
ふじみ野の陽射しの強さに驚きました
さてさて!!今日は勝瀬の縁日のお知らせです

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9月1日(土)は勝瀬 de 縁日ですよ!! 
hikari-yogaの皆さんが実行委員役員を務める縁日
昨年に引き続きhikari-yogaの広告を掲載して頂きました
ありがとうございます

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昨年の様子はこちら
富士見市☆勝瀬 de 縁日へGO!!
 
 ◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆

日時:9月1日(土)正午〜午後17:00
会場:勝瀬原記念公園
ふじみ野駅東口 徒歩5分

駐車場はございませんので、公共交通機関をご利用ください
天候不良の場合は中止です

●勝瀬 de 縁日開催趣旨●

『勝瀬 de 縁日』は子どもたちを主役とし
勝瀬・ふじみ野地域の子どもたちの「ふるさとづくり」となること
また縁日を通して勝瀬・ふじみ野地域の住民交流による
関係づくりとなることを目的に行います

この縁日の運営は趣旨に賛同して自発的に参加した団体や
企業、個人が協力して実行委員会をつくり運営します

(縁日プログラムより)

私は富士見市民ではありませんがふじみ野で
活動を始め、はや4年目!!
こうして参加のキッカケを頂けるのは
たいへん有り難く嬉しいことです

ここには写っていませんがもう一人の方も
当日中で頑張っていらっしゃいます

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 皆さまもお誘い合わせの上ご参加くださいね



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hikari-yogaのひかりです

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先週1週間は夏休みを頂き安中榛名に帰省
夜の涼しさにビックリ!!

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仕事の関係で出発が遅れ、PC作業が続く
こりゃ〜1週間ズラせば良かったかなぁ 

しかも母の腰痛が酷くなり見させて貰ったら
胸椎がかたくなり動きが出ずその下の腰椎で代償
腕を上げる時も腰椎を反らせロック
更には肋骨が横にスライドして左右のくびれ方に差
足の重心も当然偏っている

これじゃ痛くなるよね
ということで自宅で出来るピラティスレッスン
背骨、鎖骨と肩甲骨を動かして方周りの
インナーマッスルエクササイズ
小胸筋のストレッチと重心移動と立ち方

1時間のレッスン後はだいぶ改善も
それぞれの正しい位置が気持ち悪い様子
翌日朝には身体が楽だと驚いていました

 そして足湯&角質ケアとマッサージ

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『ツルツルになった〜色が白くなった〜』
ご満悦の様子
よかったよかった

昔は身体をよく動かしていた母ですが
今ではなにかしら理由をつけては家事以外は
動こうとせず、かろうじて続けている
週1の太極拳が救い

特に下肢の筋肉が落ちているのが気になります
このブログも読んでいるでしょうから
『動いてくださーーーい!!!!』
公共電波で呼び掛けます(笑)

母とやりたいこと、まだ出来ていません
昔から心配かけて親不幸な子どもですが
勉強していることが母の何かに役立てばと思います

もう少し頻繁に母に会おう





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