『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2018年09月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

10月のスケジュールをUPしました
皆さんはもう衣替えは終わりましたか?

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衣替えは中国の宮廷内から始まり
元は沢山衣類を持つ貴族だけの習慣だったそう
室町から江戸時代にかけ一般にも定着し
武家社会になるとその回数は4回に増え
着る物も定められていたそう

春夏にチェンジする季節は得意なのに
暗い色が増える秋冬は苦手な私
けれど今後は出張レッスンが増えそうなので
ちょっと楽しんでみようかな?
そんな心境の変化があったんです

仕事で使う洋服を購入するようになって
見せたい自分のイメージを考えるように
普段はほぼウェアでウロウロしていますがw

秋服が楽しめるようになったら
オシャレさんの仲間入り
単純な私なのでした



☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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久し振りにゆっくり時間
ベランダから大好きな夕陽をボ〜っと眺める自分時間
この時間がないと参ってしまいます

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陽が落ちるのが早くなりました
今日も帰宅しても暑くてカーテンを閉め切って真っ暗
気がつくと夕陽のオレンジが
カーテンの隙間から漏れていた

イベントや出張レッスンの後処理
勉強会に打ち合わせに
一週間があっという間に過ぎてしまった
季節が丸ごと過ぎてしまったようで
取り残された気分だ

静かな時間が好きで
人の多いところは嫌いだ
矛盾してるんだけど

自分時間

充電





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hikari-yogaのひかりです

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組合員数650社を越える協同組合様の東京部会
定例会にて『男性の為の表情筋エクササイズ』と題し
顔ヨガレッスンをさせて頂きました

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脳活サロンからのご縁で協同組合様の前会長を
務める方とお会いしご依頼頂きました

男性向け顔ヨガレッスンは初めて
どうやって皆さんを引き込もう・・・
資作内容を直前で変更
イベントもあった為セミナー前夜まで作成&印刷

現場に着くと厳しいお顔をされた方も数人
大丈夫かしら私・・・
不安になりながら最初のポーズは思い切り!!

笑いが起きる

後でお聞きしたら私の顔のギャップが
あまりに凄くてビックリされたそう(笑)
でも私が思い切らないと
絶対に最初で皆さんが引いてしまう
掴みは成功したという事!!

最初は恥ずかしさがあって控えめだった皆さんも
それが単純に美容目的のものではなく
『生きる力』に繋がるとご理解頂けてからは
みるみるうちにお顔が変わっていきました

『あっかんべー』

IMG_7541

頬もだいぶリフトアップされました!!

IMG_7542

皆さんのお顔が優しく穏やかなお顔に

終了後ある方がお話して下さいました
『家内からもっと優しい顔したらって
言われるんだけど、どうしたらいいか分からなくて』

更に姿勢や癖からお顔に左右差が生まれ
だいぶ悩んでいらっしゃるようでした

きっとそんな悩みを打ち明ける相手も
普段はいないのでしょう
出来る限りのアドバイスをさせて頂きました

次は仙台に来て下さい
そんなお声も頂きました
来年は仙台へ!!
近郊からいよいよ進出ですよ〜

皆さん☆ありがとうございました





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hikari-yogaのひかりです

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3日間全12回のレッスン無事終了しました!!
望んでもなかなか出来ない大舞台でのインストラクション

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電車でも心臓の鼓動が地鳴りのように響いてきた
今日が一番緊張している
1〜3 回目は他のブースやレッスンとの兼ね合いで
20分間隔のレッスンが3連続

初日は心と身体のコントロールが出来ていなかった
でも今日は違ったコントロールが必要みたいだ

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 IMG_7404

12回もあったけれど1回1回が新しい
そしてどんどん自分が変化していく

 IMG_7432

笑顔になって欲しい、綺麗でいて欲しい
そして
クライアント様の想いも伝えたかった

 IMG_7416

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いよいよ最終回
舞台に出る前の一瞬を良子さんが撮ってくれた

IMG_7340

MCの綾碕さん、そしてADの高橋さん
一番近くにいらっしゃったお二人と

IMG_7431

ここには写ってはいないけれど
沢山の方がこのイベントに携わり
集客や運営をなさっていました

そんな皆さんや顔ヨガメンバーのチームプレー
毎回変わるお客様との意思疎通
心身のコントロール
伝える事の楽しさ、難しさ
顔ヨガの可能性
他の先生のレッスンを見て学んだこと、反省

1回終えるごとに増す想いは言葉で
伝えられるものではありません

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土曜日代行を担当してくれたYoko先生
そして同期の京子先生

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今度の水曜日代行を担当してくれるReiko先生
自分のレッスンの合間に来てくれました

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お忙しい中いらして下さった
北斎プロジェクト協会代表の仲田さん

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そして良子先生
自分の担当前の余裕が無い時なのに気遣いの方

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お疲れ様とドーナツとコーヒー
ホッとした〜
本当にお疲れ様でした

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終わりに関係者の方々とメインキャラクターの
野沢 和香さんが会場にいらっしゃり
集合写真を撮りました
写真が楽しみです!!

 ここに立つ自分など1年前頂いたご縁から
想像も出来ませんでしたが
沢山の方がご縁を繋いでくれました
本当に感謝しかありません

ありがとうございました
関係者の皆様
3日間本当にお疲れ様でした!!
そしてご参加下さった皆様
ありがとうございました





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2日目!!ふじみ野の皆さんがご参加下さいました
 さすが皆さん顔ヨガ上手です(笑) 

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慣れないピンマイクからハンドマイクにチェンジ!!
声も聞こえるしやりやすくなりました
それもあって初日よりだいぶリラックス

何より嬉しかったのはふじみ野の皆さんが
レッスンにご参加下さった事
やけに上手な方達だなぁ〜
ん!!!!!?お〜皆さんだぁぁぁぁ
一気にテンションUP!!

IMG_7065

マシンピラティスに通って下さっているお二人も
出番前後ろからチラッと覗いたら見えて泣きそうに
ホッとしました
皆さん本当にご参加ありがとうございました
それぞれがこのフェスタを楽しんでいらっしゃって
私もとても嬉しかったです

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当日お誕生日のDさんも
10年ぶりくらいでしょうか
子供達の事でお世話になった恩人です
わざわざこの20分間の為にいらして下さいました
ありがとうございます

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『筋肉痛になりそう!!』
とても上手でした

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顔ヨガ協会員の順子先生も忙しい中
ご参加くださいました
先生のBefore Afterは最強の変化!!
ありがとうございました

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来週水曜日に代行を担当くださるReiko先生も
お顔を出して下さいました
先生自身もフェスタでリストラティブクラスの
お手伝いに入られます
ありがとうございました

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2日目は終了後やっとブースを離れ
フェスタ全体を見るチャンス
初日より更に人が多くなりました

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パークへ
アクロヨガ

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SUPヨガ
気持ち良さそう!!

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今日はヨガ日和

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海の近く
気持ちいい〜

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残るは明日4回!!
最後まで走るぞ!!

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