『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

2018年11月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

保留にしてあった12月22日(土)のレッスンは
Yoko先生が担当くださいます!!

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〜代行レッスンのお知らせ〜
12月22日(土)
9:30〜10:40
身体の中からホッコリヨガ


じんわ〜り内から温まるレッスンをお願いしました
Yoko先生のレッスンは年内最後となります
是非ご参加くださいね!!

私は都内スポーツクラブで行われる顔ヨガ講師
もとこ先生のアテンドで同行させて頂きます
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します
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ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております







 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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アクティブストレッチ考案者の田澤氏
ZIZAI体®︎エクササイズの吉田氏が立ち上げた
インストラクター・運動指導者コミュニティ『F.B.C』

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運動指導者としてのこれからの在り方とは

『共創』という考え方
共に考え、共に創り、共に表現する
時代はすごいスピードで変わり人と同じ事をやっていては
埋没していく、声も届かない

本格始動は来年からという事で
今日は魅力的な自己紹介とはから始まり実際に発表
その後は『差別化』とはなにか?
簡単な議論も交え自身を省みる会となりました

興味深かったのはペアワークによる
『男性脳・女性脳』の違いが常に存在する事

クライアントさんと接する時も
男性、女性では見る観点や目指すところが違う
『良くなって貰いたい』
セッションのゴールは一緒であっても
そこに至る方法や進め方は受ける側
また指導する側双方の人生経験が色濃く出る

正解が無い分難しい
運動指導者は職人と変わらない
試験後良い勉強会に参加出来たなと思います

運動指導者だからって解剖学や哲学や
運動ばかりしていればそれでいいか
私はそうは思わないのでそれらがあったうえで
様々な体験経験をしたいそう思っています

さて2019年に向けての基盤作り含め
魅力的な人間作りに励みます!!





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hikari-yogaのひかりです

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今日は10:00〜12:00オハナスマイル祐天寺へ
顔ヨガ3回コースWSのお手伝いに行ってきました!!
足の踏み場が無い程の盛況ぶりです

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ヨガフェスタでもご一緒させて頂いた
顔ヨガ講師の篠原 もとこ先生が担当する
3回コース(13,20,27日)の最終日という事もあって
最初にお顔の変化について一人ずつ発表

『毎日一緒にいる夫が変化に気づいた』
『デスクワークで表情を動かさないが
急に呼ばれても笑顔を作れる様になった』
『体重は変わってないけれど痩せたと言われた』
『食べやすくなった』etc...

初日から時間が経ち何かしらの変化を感じ
語る様子はとても嬉しそう
微笑ましかったです

私は皆さんの動きをチェックしながら
アジャストしたり、メモをとったり...
ヨガの動きと組み合わされたポーズ
歌う顔ヨガ、脳活顔ヨガも合わさった構成で
私も初めてのワークが一杯!!

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その後は今後の打ち合わせ等して
先生とランチをして解散
2019年はお顔の勉強をしっかり進めて
参りたいと思っています

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2018年も最後の月です
買い物に出た街には眩しいイルミネーション
人が黒い、冬の景色

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12月のスケジュールをUPしました
有難い事に12月はマシンプライベートセッションが
現在16件のご予約を頂いており20件に達しそうです
(マシンセッションは既存のお客様のみとなっております)

↓ふじみ野スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

私の12月の関心ごとは大掃除
自宅でセッションをする様になり余計に
様々な場所の汚れが気になり出しました
雑巾掛けが増えたので身体には良いですね
アマゾンで掃除用品を見るのが最近のブーム笑

ピラティスも一区切り
今後の予定を立てつつH.Pや広告ツールも作り変え!!
楽しんで12月を過ごそうと思います




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2017年4月からスタートしたピラティスの養成
2018年11月23日に最後の試験に合格しました

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Matから始まって早1年7ヶ月が経ちました

Conprehensive(マット&マシン)資格の取得を決意した時
長くなる事、途中で離脱は許されないと
覚悟して申し込んだものの
簡単ではありませんでした

今年2月に4回目の試験実技&筆記試験が済み
本当の試練は60分のティーチング試験
30時間以上のセッションを実施した
クライアントさんをお連れしセッション
講師の先生に細かいチェックを受けます

初回は落ちました
脱力感は酷く同期も温泉に行ってしまった位で笑
私は気分転換に映画を観たり
少しピラティスから離れて再始動

ずっと続く訳では無いと分かっていても
押し潰されそうでした
合格した人が別次元の人の様に見えるんですよね

自己練習あってのティーチング
練習に加えプライベートレッスンにも79時間!!通いました
数えて今初めて知った・・・

その甲斐あって私の身体はスタートした当時とは
別人の様に変わりました
自分の変化を思うと感謝しかありません
変化は身体に留まらず思考や生き方にまで達し
大き過ぎる程の私の財産になりました

今日までマシンの課題達成は427/450時間
残りティーチング課題が23時間
いよいよカウントダウンです

長らくお付き合い頂いたクライアントのR様
本当に感謝しております
ありがとうございました!!!

まだまだ未熟者ではありますがこれからも頑張ります
今後とも宜しくお願い申し上げます





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