『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。2020年より顔ヨガ指導者養成東京講師を担当。

2019年03月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

重いコートからやっと解放されて日中は
Tシャツで部屋で過ごしいる身軽な私です
皆さまは如何お過ごしでしょうか??

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↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

4月も引き続き顔ヨガレッスン行います
最初ヨガで身体を動かした後に20〜30分間
お顔のエクササイズを紹介致します

続けてご参加の方の簡単なお顔チェックも
レッスン前後にさせて頂いておりますので
是非2回、3回とご参加ください

『チェックしますよ!!』
こちらが働きかけないと
習慣化は難しいという事を改めて感じます

いかに習慣化できるかの工夫!!

続けていらっしゃっる方でさえ
いつの間にかやり方が変わっていたり
違うエクササイズになっている方が殆どです
時々はブラッシュアップにいらして下さいね

皆さまのご参加心よりお待ちしております





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
話番号のご記入にご協力お願い致します
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♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

16日(土)13:00〜17:00基礎講座研修会
17日(日)9:50〜16:50メノポーズカウンセラー研修会
いよいよ勉強が始まりました!!

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基礎講座研修会は医療関係者以外の方も
理解しやすい様に細く教えてくださるのですが
それでも医療用語が飛び交い
インストラクターの世界では使わない
用語のオンパレード

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メノポーズとは女性の『更年期』を意味します

日本ではカウンセラーとして認定者数243名
学会員は502名が在籍
受験者数も年々増えているのだそう

時代的にも女性の平均寿命がのび
ライフステージの多様化や日本の医療制度の問題もあって
今までの更年期医学から予防を主とする
女性医学へと変化・移行

そんな背景や更年期の基礎知識、必要な検査
解剖生理学、月経のメカニズム
加齢に伴う心身の変化・ホルモン変化等

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2日目の研修会での登壇は
学会理事長である小山先生
常葉大学健康学部長で教授の久保先生
理事である帝京平成大学看護学科教授の川端先生
講義の後は模擬試験

当たり前ですがほぼ医療関係者の方と
メノポーズカウンセラーを取得された方が6割を占める
今研修会であり全く分からず真っ白状態
これは大変だ!!!

けれど研修のなかで運動療法併用が
いかに大切であるかが語られ参加した意義を
感じられたことがなによりだったと思います

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全国からご参加された方の想いも含め
それぞれ目的は違っても様々な分野から
今後更年期女性の方の為のシステムが整うことを
心から願っていて私もその一員になれるよう
しっかり復習して次回5月に備えたいと思います





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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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美活塾のプレリリースが完成し14日に公開されました
ニコニコニュースでトップで転載をされ
徐々に拡散されています

IMG_4289

ニコニコニュース
https://news.nicovideo.jp/watch/nw4986800?news_ref=20_20

Exciteニュース
 https://www.excite.co.jp/news/article/Dreamnews_0000190993/

SANSPO.COM
https://www.sanspo.com/geino/photos/20190314/prl19031413310108-p2.html
 
ヨヤクスリ
https://www.yoyakusuri.com/news/29640 

ZAKZA by夕刊フジ
 https://www.zakzak.co.jp/eco/news/190314/prl1903140108-p2.html 

健康食品館
http://mono.ajimofu.com/healthyfoods/2019/03/14/100-3-4/ 

WMR Tokyo 港区再開発
 https://wmr.tokyo/minato-ku/?p=49702

YOGA life 
https://www.facebook.com/permalink.php?id=1543267905923647&story_fbid...
 
あまりの拡散力に驚いています
ネタもとのご担当者様、会場を貸して下さる
日東製薬様、そして本多先生と協力し
今回のプレリリース公開となりました

美活塾の意義や明確にしなければならない部分
改めて考え直すきっかけとなりました

少しずつでも知ってくださる方が
増えていったら嬉しいです

美活塾ページ
https://www.facebook.com/bikatsubikatsu/






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