『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

2019年04月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

『話すから来て』そう言われて二つ返事にOK
actcoinの創設者 上杉氏の講演会に行ってきました
https://actcoin.jp

IMG_7485

『SNGs』とは
2015年国連サミットで採択され国連加盟193カ国が
2016〜2030年の15年間で達成する為掲げた目標で
17の大きな目標とそれらを達成する為の
具体的な169のターゲットで構成されています

IMG_7460

日本では2016年安倍総理と全ての国務大臣が
メンバーとなり色々な取り組みが行われています

最初にイマココラボさんが開発した
SDGsのカードゲームを使い数人のチームを作り実施

IMG_7360

ホワイトボードの世界状況(経済・環境・社会)の
様子を見ながらそれそれのチームに渡された目標に
向かって時にはお金と時間、ミッションの交換をしたり
仮想世界の中で実社会と同じ様に
取引や協力をして進めます

1部が終わりその時点で私のグループは目標を
達成していたのですがホワイトボードの
世界状況は経済だけが発展、環境は危険レベルに

2部ではそこにいた全員が環境も良くする為には
どうしたら良いかを考え動き方を変えました

最終発表、私たちのチームは環境を良くする為
時間をお金と換え未達成となりましたが
環境は社会と共に回復傾向の結果となりました

IMG_7373

1部では渡された目標を達成する為
世界の状況のことなんて目にも入っておらず
私利私欲に走って世界状況を省みず動くと回りまわって
どんな影響を世の中にもたらすのか
また、誰かの犠牲のうえに成り立つ何かがある気づき
 
IMG_7453
 
それぞれの目標を可視化すると
自分の考え方や行動が変わる

そして実際に行動されている上杉さんからのお話
上杉さんはクラスター爆弾等の除去支援を含め
ラオスに年間一千万円の支援と心を送り続けている方です

IMG_7424
 
『人口1人あたり世界で最も爆撃を受けた国』ラオス
今尚不発弾が埋まり国土3割が危険地域のままであり
毎日どこかで誰かが亡くなっている

直接除去に加わると戦争に加担したことになる為
上杉さんは現地でプロ集団を形成し
お給料を出して支援されています 

それだけでなく街に水を引いたり産業を発展させて
自立できる様にと行った活動もされています 

そんな上杉さんが開発したアプリ

↓↓↓ actcoin(アクトコイン)↓↓↓
https://actcoin.jp 


リリース後、環境省・財務省・国連日本政府代表部からも
問い合わせがあり講談社から発売の
FRsUにも掲載されています

 actcoinで私たちができること
それはお金の寄付だけではありません

どうせ自分に出来ることなど無いと
どこか他人事でしたがまずは経験・体験する事を目標に
今年は新しい挑戦をしようと思います

手元にあるスマホ一つでそれぞれのSDCsをスタート!! 

上杉社長ありがとうございました!!

IMG_7406


 


☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております



 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

2019年5月スケジュールをUPしました
道端に咲く小手鞠が可愛らしく
汗ばむ日も増えてきました

fullsizeoutput_83fe

↓ご予約はこちらから↓

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

今日を入れて平成も残り5日
この一つの大きな区切りが
それぞれの大きなキッカケと
決断の時となりますように

私も何かを残せるような人間になりたいです

G.Wにもいよいよ突入!!
良い連休をお過ごしくださいませ






☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております





このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

美活塾4回目のテーマは〜体幹〜でした
体幹は身体のどの部分を指すか答えられますか?

IMG_7352

体幹トレーニングという言葉が紙面に踊り
当たり前となった今もまだ
体幹=腹筋と考える人が多いまま

体幹の場所を知って何故必要かを知って行わないと
アンバランスな身体が出来上がってしまうでしょう

人は二足歩行に向かう進化の過程で
途中から肋骨が無くなりお腹の部分は
無防備になってしまいました
天然のコルセットと呼ばれる筋群が身体の表裏
そして上下と囲み支えてくれています

 IMG_7220

※画像はオンラインクロスコーチ様、ワコールボディブック様からお借りしました
※スライドは毎回4枚ご用意がございます。写真は一部


姿勢が崩れるとこれらの筋群はうまく働かなくなります
呼吸を使うことで更に体幹は安定し
私たちは手足を機能的かつ効率的に
動かすことが可能となります 

IMG_7353
 
次回のテーマは『更年期と骨粗鬆症』
骨粗鬆症は沈黙の病気
進行すると骨折リスクは4.8倍に
ピラティスで何が出来るかを考えます





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ