『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

2019年07月


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

SAIBOKUハム温泉館『花鳥風月』
顔ヨガレッスンを担当させて頂きました

IMG_4692

『みんなのニュース』全国テーマパーク入場者数で
東京ディズニーランド&シー、USJに次いで
3位となった埼玉県日高市SAIBOKUハム

 年間400万人が訪れ牧場から毎日届く
新鮮な豚肉を満喫しながら温泉、アスレチック
パークゴルフなど1日中楽しむことができる
食のテーマパークなのです

 IMG_4675

東京ドーム3個分の広大な敷地内にある
日帰り温泉施設『花鳥風月』
こちらでレッスンをさせて頂きました

IMG_4679

肌荒れ・関節痛などにも効く療養泉
地下2,000メートルから湧き出た天然温泉です
湯出量は全国平均の10倍!!

湯治プログラムは顔ヨガ→特別ランチ→
温泉がセットとなったお得なプラン

IMG_4706

なんとSAIBOKUハム代表取締役社長
笹﨑 静雄氏にご参加頂きました
流石お肌がツルツルで綺麗!!
とても素敵な方でした

レッスン終了後は特別ランチを個室でいただきます
SAIBOKUの新鮮なお肉をふんだんに使った
栄養バランス抜群の美味しいお食事
料理長が丁寧に説明してくださいました

IMG_4701

SAIBOKUハムは1946年に牧場としてスタートし拡大
ゴールデンポークは
DLG(ドイツ農業協会)国際食品品質協議会にて
最優秀ゴールド賞を受賞
なんとアジア初!!
世界が認めたという証なのだそうです
写真は今回のお土産のお肉

 IMG_4711

牧場直結だからできる低価格が実現
私もファンです 
特にホワイトロースは美味です

お食事の後私は酸素ルームへ
血管Before Afterチェックも忘れずに

IMG_4671

前回は入らなかった温泉へ
泉質は弱アルカリ性低張泉
柔らかなナトリウム塩化物塩泉です
温度は効果が高く入りやすい39℃〜40℃

IMG_4697
(写真はお借りしました)

 高濃度炭酸泉は人工的に再現された温泉で
炭酸ガスを皮膚から吸収すると
新陳代謝がUP!!気泡が細かく
シュワシュワして気持ち良い
(内風呂の様子)

IMG_4699
 
社長の夢に出てきた豚さんのお告げ
『ここ掘れブーブー』から
温泉発掘に至ったエピソードは有名

IMG_4680
 
お仕事とは思えないくらい楽しい1日でした
ご参加頂いた皆様
SAIBOKUハムの皆様
ありがとうございました

IMG_4704
 

 


☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
話番号のご記入にご協力お願い致します
http://hikari-yoga.jp/contact
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

ヨガジェネレーション主催 
講師 篠原もとこ先生の顔ヨガ1回体験レッスン
一般の方に混じって勉強の為参加してきました

IMG_4402

顔ヨガではBefore Afterの写真を撮るのですが
真顔・笑顔・左右横顔のうち撮るのが難しいのが横顔です

 私自身も毎回上手に撮れず比較になる写真が手元に無く
今回の写真が上手に撮れたので
以前の写真を探し横に並べてビックリ

比較写真は顔ヨガを始めた2016年12月と
2019年7月現在の横顔

この日はホルモンバランスの乱れもあって顔がパンパン
それでも以前と比べるとこんなに違う!!

重力や加齢で垂れ下がった頬が引き上がり
ポイントが高くなっているのは分かると思います
驚いたのは目と口元の変化!!

IMG_4591

効き目の右目に比べ開かなかった眠そうな
左目もハッキリとしてきている
 目尻の可動域も広がり白目の割合が増えている

IMG_4593
 
更に薄くなり始めていた唇が口輪筋を鍛える
『チューください』をひたすら続けたことで
その効果の通り唇が厚みが増している

これは嬉しい変化です

変化に気付く
気付こうとする努力がとても大切


自分じゃない誰かが見る自分の顔に
きちんと目を向けよう

顔ヨガで変化するのは見た目以上に『心』

IMG_4338

レッスンには様々な年代、職業の方がいらっしゃいます

IMG_4349
 
顔の動きと身体の動きも組み合わせ
呼吸を大切に

IMG_4350
 
仰向けで出来るポーズも紹介しています

IMG_4357
 
『〜ながら』で出来るのが顔ヨガの良いところ
お申込と顔ヨガ協会はこちらから

 顔ヨガ指導者養成お申し込みはこちらから
 
 顔ヨガ協会インターナショナル





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

※ただいまH.Pリニューアル準備中




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック


こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

全4回の研修会、はやくも3回目
メノポーズカウンセラー研修会に参加してきました

IMG_4257

13日(土)13:00〜17:00 基礎研修講座
更年期〜老年期にかけての健康問題、骨粗鬆症
脂質異常症・高血圧について
(理事 江藤 亜矢子先生)

更年期女性の栄養(サプリメント)の基礎
医薬品・健康食品・ビタミン剤
漢方・ハーブなどの効果や安全性
具体的な成分などの体内動態、作用・効果と副作用
薬との相互作用について
(横浜薬科大学 阪田 泰子先生)

IMG_4215

IMG_4265

14日(日)10:00〜16:00 メノポーズカウンセラー研修会
早発閉経・虚血性心疾患・物忘れ・うつ
免疫・酵素・ポリフェノール・フレイル
(帝京大学ヒューマンヘルスケア 河端 恵美子先生)

骨減少・骨粗鬆症への対応
(横浜労災病院 産婦人科部長 茶木 修先生)

医薬品と健康食品との違いや考え方
受診時医師への申告が出来ていない現状
漢方理論、全体的な利用者の認識の低さは
自分にも当てはまり反省しました
間違った知識や思い込みは怖いですよね

骨粗鬆症については骨密度を測る以外に
血液検査やお小水で出来る
骨吸収マーカーと骨形成マーカーを利用し
骨代謝がどう制御されているかを知ることの大切さ
また薬剤が原因となる顎骨壊死の存在は衝撃でした

IMG_4256

8月からは毎週土曜日神奈川支部のある
藤沢・江ノ島へ試験対策勉強に通おうと思います
こういう場所にもカウンセラーとして
堂々と書き込みがしたいです

知れば知る程
日本の性教育のレベルの低さが悲しいです
更年期の女性のヘルスケアの向上に向けて
勉強を続けたいと思います





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact






 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ