『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

2019年11月


こんにちは

延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

高津 文美子式顔ヨガ協会認定講師として
来年から4日間の顔ヨガ初級指導者養成
東京講師を担当させていただきます

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私が顔ヨガに出会ったのは2016年
ヨガは2014年でピラティスがその後に続きます

それまで健康に投資したり
予防どころか風邪をひいても当たり前と
知ろうとも、学ぼうともしなかった私

20代ストレスで顔の左半分が痺れて
歪んでしまった時も結局はほったらかしに

自分を大切にできていなかったなと思います

『自分のことを大切にできない人は
人のことも大切にできない』


会社でお客様から言われた一言が
胸に突き刺さりました

自分探しをするなかで私は顔ヨガに出会いました

左の写真は2012年
7年前の私は確かに実年齢では若いですが
人相も悪いし綺麗だとは思いません

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そしてこちらは2014年
子どもたちと遊びに行った時の写真です
どちらも今より若く体重も4キロ痩せている筈
それなのに肌質は劣化したゴムのようで
重くこわばっていますよね

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2016年顔ヨガを始めた当時

実はメイクはBeforeの方が濃く
開かない左目をアイラインを濃くして
誤魔化していましたが、目の下のクマやたるみも改善

2019年には左右差が減り頬のトップも高く
むくみがとれてフェイスラインが引き締まり
顎のラインも削ったのでは?というくらいに細く

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更に横顔の変化
二重がクッキリして目尻も目が開くように
頬が高くなり口元のたるみもなくなっています
これだけ見せると『整形?』と聞かれるくらいです

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一番驚いたのは唇
年々薄くなっていた上唇が厚くなって
下唇ともボリュームが増していたんです

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これだけの変化をするなんて私自身
全く想像もできませんでした

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最初は恥ずかしがって消極的なお客様も
レッスンの途中からどんどん積極的になって
ネイルに挑戦したり、新しい趣味を見つけたり
主人が褒めてくれたと報告してくださったり
日に日に変化するお客様を見ていて

顔ヨガは心をダイレクトに変えられる
凄いメソッドなんだと気がつきました

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顔ヨガが『開運』『人生好転』!!
などといわれる所以はそこにあります

また美容的なことだけでなく
顔ヨガは脳に一番近い場所にある表情筋を動かすことで
影響も大きく認知症予防や誤嚥予防にもなり
『健康』と『美容』両方の効果が得られるんです

一生もののメソッドですよ

2019年12月13日(金)10:00〜12:00 東京
2019年12月12日(木)11:00〜13:00 大阪

顔ヨガ1回体験WS

 2020年1月23日(木),30日(木),2月6日(木) 大阪
11:00〜13:00

顔ヨガ3回コース

2020年2月21日(金)〜24日(月) 大阪
10:00〜18:00

2020年3月26日(木)〜29日(日) 東京
10:00〜18:00

顔ヨガ指導者養成講座 初級コース(4日間)

 顔ヨガは毎日に華を添えてくれる魔法のツール
今日も口角をキュッと上げて
良い1日を





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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※H.Pリニューアル中。12月末完成予定

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こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

24日(日)と27日(水)は全国ネット
お正月特番TV撮影でした!!製作の皆様と

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詳細は12月末あたりに告知しますので
チェックお願い致します

かなり充実の内容になりそうです




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こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

某有名団体 全国女性執行役員の皆様に
2時間の顔ヨガ講演をさせていただきました

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なんと場所は椿山荘
初めて訪れる憧れの場所で
協会講師としての講演デビューでした

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講演では姿勢の重要性、運動実技に加え
笑顔レッスンや脳活顔ヨガも
顔を動かす楽しさやそこにある気づき
自分自身に向き合うことの大切さなどをお伝えしました

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ペアワークはここでも
目の前にお客様がいらっしゃると思えば
さすがプロの皆様!笑顔も変わります

集合写真でのBefore Afterの写真を撮る際は
明らかに表情の違いが分かって楽しい撮影となりました

懇親会までの時間は美しい庭園を見学

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後日いただいたご担当者さまから
丁寧なメールをいただきました

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◆表情の重要性を再認識できた
◆笑顔は意識しているつもりだったが思った以上に
表情筋を使っていないことが分かり驚いた
◆最近、表情を出さないようにする場面が多く
凝り固まっていたのがほぐれた
笑顔でいようと思った

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◆感情を表に出すのが苦手なので
もっと筋肉を動かせるようになりたい
◆顔だけでなく全身がポカポカしてきて嬉しかった
◆自分のためにもなるし周りの人へも
良い効果をもたらせたら良いなと思う

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◆今回参加できなかった執行役員や職場にも勧めたい
ヨガにも興味をもった方もいらっしゃったようです

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沢山の反響にとても嬉しいです

顔ヨガは毎日に華を添えてくれる魔法のツール

皆様ありがとうございました





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