『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

2020年06月


こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

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H.Pブログを更新しました
『母の変化は私の誇り
〜脳腫瘍手術の後遺症が残る母の変化〜』

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https://hikari-yae.com/archives/665

自粛期間中に母とオンラインで繋がれたことは
私にとって大きな財産となりました

母の変化は私の誇りです






顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

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世の中の成功している方を見ていると
ショボショボした目の方はいません
皆、目の力があって意思の強さを感じます

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『目力』と聞くと目を大きくすることをイメージしがち
では『目線の高さ』はどうでしょうか

『目線の高さ』は『目力』を語るうえで重要です

デキる人の目線は必要以外下がりません
『自信の表れ』でもありますし
人と向き合っているときの姿勢も当然良いんです

何故なら伝え続けるために
目線が上がったままだから

人は顔にコンプレックスを抱えていると
無意識に下を向く時間が増え
大切なときに目線をそらしたり
目線に引っ張られ猫背になって表情も暗くなります

コンプレックスを抱えたままの
『心の状態』に向き合うこと


目を大きくすることが大切なのではなく

様々なコンプレックスを改善する過程の中で
自信をつけて、笑顔を増やして
堂々と相手の目を見て会話をすることで
与える印象を変えていく

ここがポイントです

いくらメイクで目を飾り立て形ばかり大きくなっても
心の目は誤魔化せないし、本当の意味で
目力が強くなったとは言えません

人は意欲に満ち溢れ、興味があること
好きな相手を前にすると
交感神経の働きで瞳孔が開き黒目がちに
いつでもアンテナを張って
魅力的な瞳で毎日を過ごしたいですよね

『目は口ほどに物を言う』
相手は目の大きさではなく心の在り方を見ているのです






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顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

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ERINA様『goal』夏号から3号連続!!
エクササイズ&顔ヨガの監修をさせていただきます
さっそく夏号が5/26に発行されました

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〜ERINA(エリナ) H.P〜
↓↓↓


美や健康に対しての意識が高く社交的で前向き!
オシャレな大人の女性のブランド

ビューティー・ヘルスケア・生活用品など
『治療より毎日の心がけ』
そんな想いから生まれた
自然由来の原料に拘った魅力的な商品

私がダントツ気になっているのが
会報誌『goal』の表紙にもなっている
新製品『シークヮサー&アロエベラ濃縮ジュース』

今年自粛によりさらに心配されている
熱中症予防にも役立ってくれそうですね

他にも生活に役立つ多彩なコンテンツに溢れています

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夏号(5/26発行)からスタートして
秋号(7/26発行予定)&冬号(11/26発行予定)の
3号連続で担当させていただきます!!

お家で簡単!体と心が若返る筋トレ&ストレッチ
第1回 夏号のテーマは
『夏ボディ きりっと引き締め 筋トレ&ストレッチ』

全6ページ!!!お腹・二の腕・お尻
計7種類のエクササイズと顔ヨガ1種類の8ポーズを掲載
最初の見開き2ページで体と心のコラムとあわせ
写真を大きく使っていただき感激しました

次号もお楽しみに





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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