『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔筋トレ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

2021年01月


こんにちは

顔ヨガ講師・嘉祥流観相学導士の
今泉 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

私の顔年表です
自信をもって言えます『私は変わった』と

IMG_5300

noteを更新しました
『最強顔歴史を作ろう
~ココ・シャネルの名言に学ぶ~』



顔ヨガを教えていなかったら
間違っても今より若い自分の写真と
今を比べるような自殺行為は
しなかったんじゃないのかな

でも見返してみて思うのは
『年齢』ではないということ

もっと細かく顔年表を作って見返したら
思いがこみ上げてきっと号泣してしまう

顔って人生そのもの

この時、私はこうだった
その時の感情を思い出して同じ
顔にもなれてしまうものなんです

これからも続く顔歴史は
是非良い顔で





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

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note更新しました
『歯列矯正と顔ヨガは相性抜群
~チャンスを逃さないで~』

IMG_5209




Instagramでも一番閲覧数があるのは
歯列矯正関連の投稿でもあります

キレイになる筈の歯列矯正で
老化するかもしれない落とし穴!!

私も歯列矯正出身者
自分が悩んだ時間が多く、大変だった分
皆さんには最短ルートでいって欲しいんです

歯列矯正中の表情筋トレーニング

歯列矯正と顔ヨガって相性が良いんです





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

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ありがとうございます

先月からレッスンをさせていただいている
顔ヨガ&ヨガインストラクターのChihoさんと

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2021年がスタートして半月が経ちましたが
今年の目標は決まっていますか?

昨年は年始に立てた目標も予想もしなかった
ような事態になって本来達成できるはずの
目標もそのまま繰り越しに

人って環境に流されるんですよね
ダメダメ!!!

目標は軸や柱となる部分
ここから細かくやることを
組み立てていくと、なんとなく
過ぎていく時間は圧倒的に減ります

先日レッスンをさせていただいたChihoさんは
新しいスキル取得のため、昨年から
お勉強を継続されていて
忙しい合間をぬってのご参加でした

昨日いらっしゃったK様は
早朝トレーニングを始めたとのこと

そういう方たちの姿を見ると私も
『やらねば!!動かねば!!』と熱くなってきます

私も仕事において昨年得た学びをより
深め、実践的に学びたいと考えています
そのための第一歩を今月踏み出します

2年前とは全く異なった未来が
私の頭の中には広がっていきます

人って途中で思いがけぬ出会いや出来事により
更新されていくものなんですよね

目標をもってスタートする

今後1年のスタートをするにあたって
ルーティーン化しそうです

皆さんの目標はなんですか?





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