『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔筋トレ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

2021年03月


こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

最初に、顔ヨガは医療ではありません
けれどどうしても『美容』だけではない
側面があることを知ってもらいたいのです

ノート認知症①

表情筋トレーニングというと『美容』の
イメージをもって実際にレッスンを
受講される方が圧倒的に多いと思いますが
『健康』に大きな効果が期待できることは
後回しにされがちです

あえて医療ではないことをお伝えしたうえで
想いを伝えられたらと思います

1回目はここでいう『健康』に興味をもった
キッカケについてです

『note』を更新しました
『認知症・誤嚥予防としての顔ヨガ①』







顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
◆今泉(延村) 八重オフィシャルサイト◆
https://hikari-yae.com

※お知らせ・変更はホームページNEWS・Blogに更新します

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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

愛知県名古屋市の本社を構える
TOYOTAコネクティッド株式会社従業員様向け
顔ヨガレッスンを担当させていただきます

トヨタ

Instagramを通じてご縁をいただいたSakuraさん

私の活動に興味をもち、Sakuraさんの企画
『朝活習慣オンライン5DAYS』に講師として
参加させていただくことになりました

週ごとに様々な分野の講師がテーマに沿って
バトンを繋いでいきます

『運動習慣』『朝食』『熟睡』という点において
早起きの習慣をつけ身体の調子を上げる
健康体験を目的とし、私は3月3週目を担当

今から楽しみです!!

どうして朝活が朝活に向くのか?
引き続き書いていこうと思います





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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

40代男性N様の顔ヨガBefore Afterです
『帯状疱疹』って知っていますか?

能條さん初Before After

1年前、顔面帯状疱疹を発症、大きな病院に
入院されるくらい症状としては重く
その後遺症で右顔面を動かしにくく
なってしまったとのことで
友人からN様をご紹介いただきました

帯状疱疹の正体は『水疱瘡』ウイルス
神経に感染するため、顔面に発症すると
最悪失明に繋がるかもしれない怖い病

N様も病院で顔を動かすリハビリを続け
退院されたそうですが、以前より
右目が開きにくく、更に右側顔面が降下

動画は流石に載せられませんが
実際にお顔の動きを拝見すると
とても動かし辛そうな様子
顔ヨガでお手伝いをさせていただきました

まず真顔の変化

能條さん初真顔

目が開きました
一番気にされていた部分。時間をかけ丁寧に
そして額・眉間の力が抜けて眉毛の角度が
緩やかになったところを見ると
普段力み過ぎていることが分かります

そして顎が右側にズレて自ら右側に
顔のパーツを寄せている癖が見えました
姿勢にも問題があって改善すべきは
後遺症だけではないようです

むくみも解消しほうれい線の見え方が
変わりましたね!

そして笑顔

能條さん初笑顔Before After

レッスン前の笑顔は頬も重く
歯を噛みしめたような笑顔でしたが
頬が持ち上がり歯も見えるように
明るい笑顔ですね!
お顔が動かしやすくなっていることが
目視で確認できました

そして右横顔

能條さん初右横顔

こちらもむくみが解消され頬のあたりが
スッキリされています
右目、しっかり開いていますね

レッスン後、早速電車内から
『右目が開きやすくなった』とご連絡がありました
数日後、写真とともに宿題にした
顔ヨガポーズとマッサージで
改善しているようです

引き続きN様の変化を追って
いきたいと思います

※情報開示について、自身の体験が
必要としている方に届けばと
許可をいただいています
※顔ヨガは医療ではありません
また、効果には個人差があります





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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