『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔筋トレ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、イベントレッスン・出張レッスン・企業様の講演・セミナー講師として活動。

2021年09月


こんにちは

顔ヨガ・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧くださり
ありがとうございます

9月12日(日)日本橋三越カルチャーサロン
顔ヨガ講座ラストレッスン
無事開催が叶いました

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余談ですが
お仕事が決まったときは本当に嬉しくて
叫んでしまったくらい私は
『日本橋三越』のファンなのです

本館1階の中央ホールにそびえる荘厳な
『天女像』は三越のお客様理念である
『まごころ』を象徴するシンボルなのだそう

私の憧れであり立ち止まって数分
静かな時間を過ごすことがルーティン

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日本橋三越のもうひとつのシンボルといえば
天女像の後ろのパイプオルガン

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2008年中央区有形文化財歴史資料に登録
観客からはパイプが見えないよう作られ
パイプはカーテンの後ろに伸びています

この日は演奏を聞くことができました

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感染予防対策万全な会場
スタッフの皆さんに感謝です

8・9月のテーマは『目』のお悩み

とはいっても目の周りだけをひたすら!
というのは想像以上に大変なこと!!
こんな順番なら動かしやすいかな?
と考えたプログラムでした

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『おでこが一緒に動いちゃうわ!』
『私は口が動いちゃう!』

関係ないところも一緒に動いてしまったり
肝心な場所は全然動かせなかったり
顔の繊細な筋肉は上手に
動かせなくて当たり前なんです

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今日は主役となるポーズに時間をかけて
お一人お一人を見て回りました
諦めず取り組んでくださった分
最後は全員目が大きくパッチリ

レッスン終わり
顔ヨガインストラクター山田 千紗子さんと

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本日ご参加いただいた皆様
そして日本橋三越で出会ったすべての皆様に
心より感謝申し上げます

また、どこかでお会いしましょう

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顔ヨガ・観相学・ピラティス
◆今泉 八重オフィシャルサイト◆
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こんにちは

顔ヨガ・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

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ありがとうございます

H.Pブログを更新しました

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『目がたるむ!目が小さくなった!
~これって眼瞼下垂?』



~はじめに~
※顔ヨガは医療ではありません
診断は眼科医師がおこなうものであり
『トレーニング』『運動』の観点からみて
『予防』を目的として書いています

また整形・手術を促す目的ではありません


眼瞼下垂とは何らかの原因で
まぶたを引き上げる為に働く『眼瞼挙筋』
と呼ばれる目の筋肉が弱くなってしまい
目が開かなくなってしまったり
代わりに額の筋肉を使ったり眉を
上げることで目を開けている状態を指します

れっきとした医学用語であり疾患です

額にある前頭筋は本来目を開けるという
動作を補助する筋肉のため
額の緊張が常態化すると頭痛
首肩こりを引き起こします

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もしこれらに当てはまる場合は是非
ブログをご覧になってみてください

9/12(日)14:00~15:30
日本橋三越カルチャーサロン顔ヨガ講座
テーマ『目のお悩み』



ラストレッスンになります
感染予防対策をしっかりして
皆様のお越しを心より
お待ち申し上げております



顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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