こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

歩行の際重心は前後左右に移動
重心が常に移動する事で全身が使われます
とても不安定な動作なんです

image

人間の重心(身体の中心)は
第1または弟2仙骨よりやや前方
身体を前後・左右・上下に二等分する
線が交わる場所とも言えます

歩く事は『片足立ち』の連続なのです
そしてその不安定な動作の連続を
全身の筋肉や関節が複雑に連携し
動作を成り立たせてくれています

片足になる時間は一瞬
勿論歩く事は出来ますが
片足立ちが苦手な方は今後確実に
転倒の危険が増すという事

二足歩行のロボットもだいぶ進化しましたが
人の日常では道路が平らだとは限らないし
ぶつかりそうになってとっさに避けたり
物を持っていたり更に重心が大きく
変化する事もあり予測不可能です

怪我や何か身体に問題があり
一箇所でも正常に働いていないとしたら
他の箇所に過剰な負担がかかります

③へ続く







☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します。

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact

↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga

♦︎Facebookページ♦︎
https://m.facebook.com/hikariyoga.anuenue/

♦︎LINE@♦︎
ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております