こんにちは
hikari-yogaのひかりです
blogをご覧下さり
ありがとうございます
焦ってしまうから
忘れがちになるけれど
本質が別にある事を思い出しました
先日受けたプライベートレッスン
今月受けたモジュール7,8,9
自主練する為に見て頂こうと
メモを渡しレッスンがスタート
直ぐに私の不調や身体の難に気づいてくれた
経過を話すとエクササイズを気持ち良く
行う為の案をいくつも出して最後に
『沢山あるエクササイズの中で
本当に自分に必要なエクササイズを選択し
それを生涯丁寧に行うつもりで』
そう言って下さった
もちろん今は300程ある動きを覚えなきゃ
どうしようもないからやるのだけど
本当はそうじゃない
すごくその言葉が温かくて
ホッとした
まずは自分の為のピラティス
難しい事より基礎を徹底的に
繰り返し繰り返し
☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)
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