こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

10:00〜16:30 アイアンガーヨガWSに参加
今回はラジラクシミ先生が来日され
私は一般参加の部の初日のみ行ってきました



ラジラクシミ先生は元々お医者様であり
亡くなられたアイアンガー先生の後継者の先生方を
長年サポートされているのだそうです
 
インドの先生に教えて頂くのは私は初めて
朝からとても緊張していましたが
拍手で迎えられ登場された先生はパワフルで
トイレ休憩も無くAM3時間通しのレッスン

冒頭アド・ムカ・シュヴァナーサナを10分近くキープ!!
肩がもげるかと思いました（笑）

なんでアーサナをするか？
身体が繋がっている事を学ぶ為
皆に問いかけた後先生はそう仰いました

骨と筋肉、皮膚の繋がり
エネルギーやコネクション、同調を感じる事
ピラティス的な考え方に近く
どっちをやっているのか分からなくなってきます

無機質に動かず身体の隅々まで
意識を巡らせ意味を考えながら動くという事等
沢山のアーサナを通して教えて下さいました

お医者様なので身体の事についても大変詳しく
実践しながらアーサナが安定し新しい実感も!!

京都の合宿には参加出来なかった為
なんとか参加出来良かったです
2週も続けてお休みを頂きましたが
またシェアさせて頂きたいと思います
皆様ありがとうございました

会場に貼られていたアイアンガー先生の写真







先生は若くして働かなければいけない状況下にあり
学校にも通えなかったそうですが
頭が良く物凄い勉強家だったそうです

また、いくつもの持病を抱え長くは生きられないと
言われながらヨガの練習を通して病気を
吹き飛ばし95歳まで生きられました
そんな話を聞けるのもWSならではです

1日多い時は18時間!!も練習され
最期まで練習を欠かさなかった事は映画でも観ました

アイアンガー先生のお顔は優しくて穏やかで
写真を見ているとこちらまで
静かな気持ちになれるから不思議

全く異なった内容のセミナー&WS4連チャン!!の週でした

良い週末をお過ごし下さいね







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