こんにちは
hikari-yogaのひかりです
blogをご覧下さり
ありがとうございます
4月13日(土)はReiko先生のアロマヨガレッスンです
アロマヨガとは?についてお話していきます
アロマヨガとは
天然のアロマが香る空間でヨガを行うことで
深い呼吸を促しリラックス効果が高まります
精油の種類によってリラックス、リフレッシュ等
効能の違いを楽しむ事も
香りは脳にダイレクトに伝わる為集中力が増し
自律神経やホルモンバランスの乱れも
効果的に整えてくれます
4月13日(土)9:30〜Reiko先生
都内複数スタジオで活躍
ヨガジャーナルオンラインでコラムライターも務める
Reiko先生がレッスンを担当
ヨガインストラクター
日本産精油yuicaスペシャリスト・NARDアドバイザー
Reiko先生のコラム一覧
是非この機会に心地いいレッスンをご体験ください
皆様のご参加心よりお待ちしております
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