こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

小川 麻奈さんのゴングメディテーションへ
70%が水分でできている私達の身体
音は空気中より水中の方が伝わりやすいんです

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Matの上で起きた私の身体と心に
起きた変化をシェアしたいと思います

まず左の足の甲が圧迫もしていないのに痺れ始めた
次にMatが頭部だけが沈んで変形するんじゃないか?
という位に頭の中(頭部)が重くなって
音も最初は金属音のよう

いつの間にか痺れが無くなり
目の前にユラユラ白い光が行ったり来たりする

そこから更に呼吸が深くなる
そう思ったら寝ていた

起きた?寝ている?

不思議な空間に漂い続ける
音が丸みを帯びて金属音ではなくなっていた
一定ではない、うねる様な音の渦の中に
ただ飲み込まれていく

そして音が完全に止み静寂
音が染み込む

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終了後自分が感じた事をその場の皆さんにもシェア
言葉にして気付いたけれど
痺れた足の甲・脳・目は今一番疲れているところ

ゴングの音がそこに反応してくれた

身体ではなく精神と心が疲れていた
だからどうしてもセッションが受けたくて
帰り際泣きそうになりましたが
麻奈さんの言葉は優しく沢山の答えが詰まっていました

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『音を浴びる』

色も香りも音も
太古の昔から人は療法として用いてきました
西洋医学は病気学
薬に頼らず上手く活用出来たら良いですね

駅までの道
今度は音が身体の中心から外側に向かって
響いていました
48時間は音が残り続けるのだそう

昼間は御礼まいり
心のデトックスの1日

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