こんにちは
hikari-yogaの延村 八重です
blogをご覧下さり
ありがとうございます
WALKING SPECIALISTの吉川 恵一先生の
美女塾ウォーキングレッスンを受講
19歳からフィットネス業界でスタートして24年
海外での長期指導経験
プロスポーツ選手のパーソナルトレーナーから
ライザップやコンテストの指導もこなす
スペシャルな先生です
ずっと興味のあった歩行についての学び
『姿勢』のその先にある『歩く』ということ
ヨガ実践者は『一生ヨガをしたい』
ランナーは『一生走りたい』
ダンサーは『一生ダンスをしたい』
でも圧倒的に
『一生歩きたい』には敵わない
にも関わらず勉強する人が少なく
歩けなくなってしまった人は
何故歩けなくなったかが分からないまま
その言葉はすごく納得でした
『立つ』という行為も四側面からみた理論
『美』に特化した歩き方と
『健康的』な歩き方では全く違うということ
その違いを理解したうえで
美しく見せる魅せ方も使い分けて教えてくださいます
実は15年前くらいに北陸で
ウォーキングレッスンを受けていた私ですが
学びはもちろんピラティスに触れた後での
レッスンとでは受け取り方もかなり異なります
昨日はハイヒールで長時間歩く用事がありましたが
いつもより身体の疲れが軽減!!
早速学びを実践しています
大好きなハイヒールを履き続けられる
メンテナンスを続けなくちゃ!!と決意
吉川先生ありがとうございました
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