こんにちは
顔ヨガ講師の延村 八重です
blogをご覧下さり
ありがとうございます
新型コロナの影響はいつまで続くのでしょうか
皆さんはこの緊急事態をいかがお過ごしでしょうか
やっとマスクを箱で買うことができました
しかし病気でもないのにマスクで過ごすことは息苦しく
一歩通りに出ればマスク人間が往来
人の表情がまったく見えてきません
不気味です
上の写真を見てもマスクをしている状態と
していない状態では印象がまったく違いますね
顔が半分隠れるということは大きなことです
今の状況下ではマスクは命を守る大切な
道具であることが変わりないのですが
マスクをつけていて気がついたんです!!
顔の筋肉の衰えと
圧倒的な表情不足に!!
マスクの中の頬が重い!!
他の顔ヨガインストラクターが
同じことを書いていましたから感じていることは一緒
普段から無頓着な方は知らない間に
マスクの下で顔が老化していることにも
気がつかないでしょう
普段私は出掛けることが大好きで
人と会わない日はないくらいなのに
今は誰かに全力で笑顔を向けることが殆どないなか
パートナーが昨日帰ってきてくれたことで
沢山笑っている自分に気がつき嬉しくなりました
笑ったことで、自分の頬の筋肉が使われて
頬がポカポカ、心もポカポカ
表情をなくすということは
心をなくすということ
連日の報道や不安を煽るような
トイレットペーパー買い占めや
棚から消えていく商品や、咳をしている人を
怒鳴っているような現場に出くわすと
心がすさんでいきます
『心身の健康』がいかに大切か身にしみますね
コロナウイルスが落ち着いても
予防の為とマスクをし続ける方も多いと予想されます
マスクは本来病気の時に使用するもの
外せる時はマスクを外し
鏡の中の自分に笑いかけてみてください
ピンチをチャンスに!!
こんな時だからこそ素敵に自分磨きをしたいですね
↓こちらの記事も是非ご覧ください↓
H.P内Blog 『舌位〜口呼吸を防ぐ〜』
https://hikari-yae.com/archives/508
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
◆延村 八重オフィシャルサイト◆
https://hikari-yae.com
※お知らせ・変更はホームページNEWS・Blogに更新します
↓メールお問い合わせ↓(ご質問はこちらから)
https://hikari-yae.com/contact
◆Instagram◆
https://www.Instagram.com/hyojyobijin.yae
◆Twitter◆
http://twitter.com/NobemuraYae
◆Facebookアドレス◆
https://www.facebook.com/kaoyogayae/