こんにちは
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です
blogをご覧下さり
ありがとうございます
【オンライン】顔ヨガプライベートレッスン90分の変化
『20代は変わらないんじゃないの?』
と言われることもありますが変わります!!
顔ヨガ&ピラティス3ヶ月モニター
Aさんは現在22歳
自粛期間中は自宅で毎日ヨガをしていることもあって
スタイルが良くお肌もツルツル!!スベスベ!!
顔ヨガ目標は『小顔』
この日は顔下半分、頬と口周りのポーズと
カンタンなマッサージでケア
変化を見てみましょう
顔色が薔薇色に
代謝が良いこともあってチークをつけたかのよう!
気にされているフェイスラインは
最初に丁寧にむくみを解消するポーズを繰り返し
アゴ周りがスッキリ
頬の筋肉は手を使ってサポート
ふっくら立体的に
そして今回目の周りのポーズを一切
行わなかったのにも関わらず
目が大きくなりました!!
顔ヨガにも様々な偏見があります
『私はもう歳だから』という方が多くいらっしゃる反面
『20代だから必要がない』
『20代は元々綺麗だからそんなに変わらない』
『20代はメイクでどうにでも変えられる』
など言われることがありますが
上のBefore After写真から分かるように
土台からこんなに変わったらどうでしょうか?
お洒落もメイクももっと楽しくなる筈です
生きる上でも雰囲気作りや印象操作も大切ですよね
若い時から始められたら理想です
そういう意味で『教育』として顔ヨガが
家庭の中で根付くと良いなとも思います
週1回の顔ヨガでどんな風に変わるか
変化を追っていきます
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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