こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

【オンライン】顔ヨガプライベートレッスン90分の変化
『20代は変わらないんじゃないの?』
と言われることもありますが変わります!!

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顔ヨガ&ピラティス3ヶ月モニター
Aさんは現在22歳
自粛期間中は自宅で毎日ヨガをしていることもあって
スタイルが良くお肌もツルツル!!スベスベ!!

顔ヨガ目標は『小顔』
この日は顔下半分、頬と口周りのポーズと
カンタンなマッサージでケア

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変化を見てみましょう
顔色が薔薇色に 
代謝が良いこともあってチークをつけたかのよう!

気にされているフェイスラインは
最初に丁寧にむくみを解消するポーズを繰り返し
アゴ周りがスッキリ

頬の筋肉は手を使ってサポート
ふっくら立体的に

 そして今回目の周りのポーズを一切
行わなかったのにも関わらず
目が大きくなりました!! 

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顔ヨガにも様々な偏見があります
『私はもう歳だから』という方が多くいらっしゃる反面

『20代だから必要がない』
『20代は元々綺麗だからそんなに変わらない』
『20代はメイクでどうにでも変えられる』
など言われることがありますが

上のBefore After写真から分かるように
土台からこんなに変わったらどうでしょうか?
お洒落もメイクももっと楽しくなる筈です

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生きる上でも雰囲気作りや印象操作も大切ですよね
若い時から始められたら理想です
 
そういう意味で『教育』として顔ヨガが
家庭の中で根付くと良いなとも思います

週1回の顔ヨガでどんな風に変わるか
変化を追っていきます







顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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