こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉(延村) 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

H.Pブログを更新しました
真っすぐ立って鏡で横から見たときに
膝が後ろ側に引っ込んだ状態になっていたら要注意

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2017年12月から2020年12月まで
クライアント様の経過です
リフォーマーに仰向けになって寝ていただき
太腿とふくらはぎを横から撮った写真です
膝が後ろ側に圧迫された状態から
今ではすっかり本来の状態を取り戻しました

詳しく知りたい方は下記H.Pブログへ

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『膝関節過伸展の修正
~ピラティスでできること~』







顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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