こんにちは

hikari-yogaの ひかり です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

『美しい紫陽花』
涼をお届けします

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先日のレッスンはお二人と
ご一緒させて頂きました


体験でいらして下さった方は
ヨガ経験も長く
自宅でも毎日努力されて
いらっしゃいます


ご自分の改善点についても
きちんと理解されていました


そして


『自分では分からない
見てくれる人がいないと』

『レッスンで苦手な事が繰り返し出てきて
つまらないし嫌になる』


そう仰っていました


それにも関わらず
毎日ご自分と向き合うその方は
本当に凄いなと思いました


当たり前に自分が出来る事も
誰かにはとても大変な事かもしれない


私も寄り添って教えて頂ける
先生の所へ通い
本当に少しずつですが
変わっていっています


レッスンに通う事と
練習は違うから
どちらも必要


出来ない自分を認め
しっかり向き合う事が
何より大切だと思います


そして
追い込まない


顔も体格も
性格も進め方も
皆違う


やらなければ死んでしまう訳でもない
誰かからジャッジされる訳でもない


嫌になったら時には離れる
一切やらない


その間
心を豊かにしてあげた方が
その後の練習は新鮮で楽しい
吸収も良い


私はそう思うのです


より良い自分で
快適な自分へ


私が途中で得たちょっと良い事












☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

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