『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、セミナー講師として活動。2020年3月より指導者養成東京担当講師としても活動予定。レッスンは随時受付中。※ただいまH.Pリニューアル中

カテゴリ： お知らせ


こんにちは

顔ヨガ講師の延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

本日24日(月祝)〜27(木)23:45〜23:50
NHK総合『顔ヨガドラマ
ムンクの叫びはビューティフル』が放送です!!

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出演:浅香 航大さん・中村 アンさん
顔ヨガインストラクター 柴田 彩さん

※画像引用:公式H.Pからお借りしました

『美容』にも『健康』にも絶大な効果のある顔ヨガ
ドラマに取り入れたらどうなる!!?

2/11に放送された1話が本日再放送
見逃した方は今夜から続けて観れますよ 

美容だけではなく健康面にも効果のある顔ヨガ
下記まだまだ受付中です
皆様のご参加心よりお待ちしております

 3回コース
https://shop.yoga-gene.com/program/642/

1回体験WS
https://shop.yoga-gene.com/program/643

顔ヨガ指導者養成初級コース
https://shop.yoga-gene.com/program/22034/





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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
延村 八重です

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Instagramに続きTwitterを始めました
フォローお願い致します
SNS整備がやっと落ち着きそうです

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@NobemuraYae

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Facebookページ
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●H.P

●Blog
http://hikari-yoga.officialblog.jp/
（H.P内のBlogと交互）

それぞれの相互連携、使い方など
デザイナーさんや詳しい方に聞きながら
やっと少しそれぞれの仕組みが分かってきました

環境が変わるとはこういうことなんだなと
この数ヶ月SNSにてんてこ舞いでしたが
学んで良かったと今は思っています

少しでも役立つ情報がお届けできるよう
頑張ります





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ピラティスインストラクターの
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2/19 全国自動車用品工業会  50周年式典で
登壇させていただきました

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H.P内ブログへ
https://hikari-yae.com/archives/313 

懇親会ではオートバックス1号店を開店した
相談役 住野様、現代表取締役 小林様に
お目にかかることができました

顔ヨガと同じくらい大切にしたい『姿勢』
早速別団体様の10月の講演ご依頼もいただきました

今から楽しみです





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『座り続けるリスク』
https://hikari-yae.com/archives/300

現代人は1日のうち60%を座って
過ごしているといわれています

座っている時間と寿命との関連については
国内外でも報告があがっています

リスクを知っておきましょう





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『良い姿勢とは』
 https://hikari-yae.com/archives/287

『正しい姿勢』がどんな姿勢かは
普通に暮らしていたら誰も教えてくれません

私も自分が思い込んでいた良い姿勢が
不良姿勢だったと知って衝撃でした

長い時間かけて身についてしまった
自分にとっての楽な姿勢は
けっして正しい姿勢ではありません

ご興味のある方はぜひブログをご覧くださいね





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