『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 埼玉県東武東上線ふじみ野にある常温ヨガ&ピラティススタジオhikari-yogaブログです。プライベート&出張レッスンも随時受付中。完全予約制、少人数制です。 『幸せ』とは?ヨガを通じて自分を追い求め始めた、ひかり日記です。

カテゴリ: お知らせ


こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

顔ヨガ3回コースの最終回でした
皆さんのご意見のシェアとともに
2019年顔ヨガ各開催ラストスケジュールです

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私は2回目をお仕事でお休みしたのですが
今朝皆さんの顔を見てビビビックリ
変わってる!!目おっきい!!

実は3回コースにアシスタントで入るのはこれが初めて
3回コースの最終回だけというのはあったのですが
3回でこんなに変わるんだという感動

そして一人ずつシェアの時間

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Aさん『セミナーに参加すると必ずある自己紹介
嫌いだったけれど皆さんの発言が自分の勉強になって
共感もできてとても良かった』

Bさん『写真を撮った時に今日の笑顔イイね!!と言われ
その後別の時にも2人から言われて
本当に変わったんだ!と思った』

Cさん『子供の運動会。不意に撮られた、写真にたまたま
写っていた。そんな時の自分の顔が楽しい筈なのに
全然楽しそうじゃなくてショックだった
でも先日の写真は笑顔の自分が写ってた』

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1日2時間×3日の濃い時間
皆さんの『変わりたい』という純粋な想いで
変化の度合いも変わります

パンパン体操はいよいよ脚の動きを足します
顔と指と脚のコラボ!!

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ご参加の皆様ありがとうございました
イイ笑顔!!

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2019年開催ラストスケジュール

顔ヨガ指導者養成
(インストラクターにならない方もご参加可能です!!)
11/1(金)〜4(月祝) 10:00〜12:00
@駒澤大学

https://shop.yoga-gene.com/program/219/

3回コース
11/28(木)・12/5(木)・12/12(木)  10:00〜12:00
@祐天寺

https://shop.yoga-gene.com/program/642/

1回体験
11/13(金) 10:00〜12:00
@祐天寺

https://shop.yoga-gene.com/program/643/

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皆様のご参加心よりお待ちしております!!

 明後日から大阪顔ヨガ指導者養成!!
台風が心配ですが行ってきます





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
※お知らせ・変更はホームページNEWS・blogに更新します

ただいまH.Pリニューアル中

↓メールお問合せ↓(ご質問はこちらから)
【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します。
http://hikari-yoga.jp/contact




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こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

顔ヨガにご興味がある方にお知らせです
1DayWS、3回コースに参加してみませんか?

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ヨガをする全ての人のための情報メディア

ヨガジェネレーション

高津 文美子式顔ヨガ指導者養成は
顔ヨガを教える先生になるための講座ですが
もっと気軽に顔ヨガを体験したい!という方の為に
1DayWS・3回コースも行なっています

 2019年 スケジュール

1Day WS

◆大阪 8/28(水)10:00〜12:00
◆東京駒沢 9/12(木)10:00〜12:00 

お申し込みはこちらから

https://shop.yoga-gene.com/program/643/

 3回コース

◆大阪 9/12(木)、19(木)、26(木)
10:30〜12:30

◆東京祐天寺 9/25(水)、10/2(水)、9(水)
10:00〜12:00

お申し込みはこちらから

https://shop.yoga-gene.com/program/642/

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

インストラクターではない方も
ヨガ未経験の方でも
年齢性別関係なくどなたでも参加可能です
 
 本やDVDはあるけど続かない
顔だけでなくボディポーズもやってみたい

イマイチやり方が分からない

何もやったことがないんだけど
楽しくできる趣味が欲しい

綺麗になりたい

身体の動きと顔ヨガを組み合わせたもの
脳活顔ヨガや歌う顔ヨガなど
色々な顔ヨガが体験できるのも1DayWS
3回コースの良いところ!!

そんな方は是非ご参加ください
会場でお待ちしております

顔ヨガ協会インターナショナル
http://kaoyoga.com





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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

2019年6月30日
環境変化や今後の大きな活動変化を考え
hikari-yogaを3周年とともにクローズ致しました

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埼玉県ふじみ野に初めて降り立ったのは2015年
病院スタッフ様の出張ヨガレッスンを月2回

2015年11月沖縄に1週間滞在してH.P用の写真撮影
準備を進めながら4月ブログ、6月にH.P公開と同時に
soyocaの近くのスタジオでhikari-yogaをスタート

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運動経験が無い、苦手、身体がかたい等
お洒落なスタジオにはなかなか行きづらい

そんな方達を対象に
人の目を気にせずリラックスして
レッスンが受けられるようにと
少人数制初心者専用スタジオをコンセプトに出発
 
けれど私自身が未熟でそれがどんなに大変で
無謀なことか分かっていなかった
だから始められたんです

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(※ダイビング雑誌で活躍される齊藤氏撮影沖縄での一コマ)

言葉でいうのは簡単

私は己の不足と無知を思い知らされました

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(※ポスティングは昼も夜も)


ポスティングではチラシ作成から始まり
手配りで歩いてまわります

22時頃真っ暗な農家に入っていって犬に吠えられたり
地図にはない道を進んだり
疲れ果てコンビニの前で寝てしまったり

マンションの管理人さんから怒られて
『見ないフリするから。来るなら何曜日の
何時なら人いないよ』教えて頂いたり

スタジオの外でも沢山の思い出と出会い


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(※ストレッチコース受講の様子)


うまくインストラクション出来ず
コミュニケーションも苦手な私

インストラクターには向いていないんじゃないか
辞めようか、続けようか

失敗だらけの自分が嫌になって
帰りの電車で涙が止まらなくなる事も

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(※私が受けた初めてのマシンピラティスレッスンの様子。難しくて必死)


それ以上に途中で投げ出すのはもっと嫌だ
マシンピラティスの資格取得を
決意させてくれたのもスタジオの皆さん
目指すところがハッキリしてきたのもこの頃から

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(※埼玉県の保険会社様での出張レッスンの様子)

 
出張レッスンやセミナー、イベント出演など
スタジオ外での活動もだいぶ増えました

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(※勉強の為参加したセミナーの様子)

 カッコよくヨガやピラティスをすることよりも
レッスンを通して日常に活かせる『健康』と『美』を
一人一人が学べるように

実際スタジオで起こった事を教訓に
内容もどんどん変化

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(※自宅でのマシンセッションの様子)

 
私がやりたかったプライベートセッションも
昨年1月からスタートして夢も叶いました

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 (※浅草 美活塾の様子) 

もっと多くの方に『健康』を届ける事
それが今の私の夢です
キッカケは沢山あって良いし方法も自由
最終的に全身の『健康』、心身両方の『健康』に
繋がっていくと良いなと思っています

『健康』とは『美』

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 (※1年に1度担当 生き活き元気塾 脳活サロンの様子)

皆様の存在が
私をインストラクターにしてくれました

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(※土曜日クラス最終レッスン)
 
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(※水曜日クラス最終レッスン) 

皆さんが体験レッスンにいらっしゃった時から
ずっと見てきた私
最初を知っているからこそ
その変化が今、良く分かります

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(※最後のシャバアーサナ)


鏡が曇るほどの熱気に包まれたレッスン
シャバアーサナでは一人一人のお顔を見て回りました

終了後私のイメージだとイエロー&ブルーの
綺麗なお花のアレンジメントを頂きました

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当日は爽やかに終わろう
そう決めていたけど流石に目頭が熱くなります

もっと大きな存在になってまた皆さんに
お会いしたいと思います

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3年間

関わってくださった全ての方へ

本当にありがとうございました





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今までありがとうございました




 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

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2019年7月19日(金)10:30〜12:00
温泉館『花鳥風月』にて
SAIBOKU顔ヨガイベントレッスンを開催します

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日時
2019年7月19日(金)
10:30〜12:00


場所
SAIBOKU天然温泉『花鳥風月』
埼玉県日高市下大谷沢546
TEL 042-919-2626
(お問い合わせ&ご予約はこちらから!!)

SAIBOKU ホームページ
http://www.saiboku.co.jp

花鳥風月
http://www.saiboku.co.jp/kachofugetsu/


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顔ヨガ90分レッスンに入浴とお食事が
セットになったお得なプランです
お食事はこんな感じ
前回脳活サロンのお手伝いで伺った時のランチです

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お風呂

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顔ヨガと温泉で血行を良くして
自律神経を整えると共に
栄養バランスも考えられた美味しいお食事を頂いて
のんびり疲れを癒しませんか

皆様のご参加お待ちしております 





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ID hikari-yoga

♦アクセス♦
ふじみ野スタジオ
CRAiZ Dance Studio
埼玉県ふじみ野市市沢1-11-46

東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分
西口を出ましたら線路沿いに真っすぐお進み下さい

皆さまのご参加心よりお待ちしております



 
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こんにちは

hikari-yogaのひかりです

blogをご覧下さり
ありがとうございます

最後のスケジュール更新です
6月末でふじみ野スタジオをクローズ致します

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体験レッスンにいらした方にお話を伺うと
数年前にポストに入っていたチラシが印象に残ってと
2年以上かかっていらして下さる方も

色々な想いがあります

活動内容の変化もあり今後代行レッスンや
休講が増える事が予想される事

また、代行の先生方もライフスタイルの変化等で
レッスンをお願いする事が難しくなってしまいました

来月で3周年を迎えるhikari-yogaですが
クローズする事に致しました

先にお知らせした皆様からの反応は
本当に有り難く失敗しながら歩んできて
こんな私でも誰かの役に立てた事を
嬉しく思います

最後のスケジュールUPになりますが
精一杯レッスンを担当させて頂きますので
宜しくお願い申し上げます

今後名前を変えH.Pもリニューアルして
再始動する予定です
港区の自宅でのマシンピラティスの
プライベートレッスンやセミナー
出張・イベントレッスンは継続して参ります

6月スケジュール
↓スケジュール&ご予約↓
https://coubic.com/hikari-yoga


ふじみ野スタジオ新規チケットは終了とさせて頂きます
体験レッスンは¥1,500
ビジター利用の方は¥2,500でご参加可能です

皆様のご参加を心よりお待ちしております





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