こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧くださり
ありがとうございます

4/24(土)21:00～23：00は
日本顎関節リハビリ研究会
顎関節セラピスト養成講座初級に参加しました



医療従事者の方総勢55名！！
混じって参加をさせていただきました

私は『運動』インストラクターなので
医療行為はできませんが日々身体や顔を動かす
ということに向き合っていると
顎関節を無視する訳にはいかず
今回親交のある古泉先生にお願いして
参加をお許しいただきました

～顎関節リハビリ協会～


初日の内容は顎関節の概要と解剖学
一番衝撃的だったのが歯との関連性

『歯』という支えを失ったときの顔の歪み方は
イラストながらゾッとしました

当然ながら付着する表情筋も
伸ばされたり、縮められたり
使い方が一変してしまう

更に下顎は年齢を重ねてくと成人時の
半分以下に小さくなっていきます
歯が無くなれば、頭蓋骨は支えを失って
グシャッと潰れて前に倒れてしまいます

入れ歯を入れると頭蓋骨が立ち上がる！
そんな衝撃的イラストにビックリでした

歯ってめちゃくちゃ大事



そして多いのが『顎関節症』

私の場合矯正歯科に勤めていたこともあって
そこで顎関節症の存在を知りました
自身もそうでしたし矯正・ピラティス
顔ヨガによって症状が改善
数年単位でここまできました

※ここから先は医療なので詳しく知りたいという方は
記載のURL、または各自調べていただくよう
お願いいたします

顎関節症の三大症状として
①口が開かない
目安は口を開けたときに指3本が縦に
入るかどうか？入ればＯＫ
②痛み(開口時・閉口時)
③コリッ・カクっ等顎を
動かすと音が鳴る

顎関節症を疑うケースとして
以下がありますのでチェックしてみてください


https://ryu-medical.com/様から画像をお借りしました

■歯の咬耗
(歯ぎしり等で歯が削れてしまい
中の芯が見えている状態)


http://www.inui-dc.jp/blog/post-29/様から画像をお借りしました

■骨隆起
(歯の内側部分が盛り上がり
コブのような膨らみができる)


http://www.inui-dc.jp/blog/post-29/様から画像をお借りしました

■舌跡
(無意識に歯ぎしりをしている状態
起床後舌に歯の跡がある状態)


https://www.ishizuka8241.com/torus/様から画像をお借りしました

■歯槽隆起
(歯茎の部分がボコボコ膨らんだ状態)

上記ほどではなくても
起床時に顎周りがだるい、重い
年々口が開かなくなってきた
姿勢が悪くなった、エラが張ってきた
食事以外も歯が重なっている、噛んでいる
など自覚がある方は専門医に
診てもらうことをおすすめします

口腔環境は皆さんの想像を超えて
姿勢や顔に影響を及ぼしています

なのでレッスンにいらっしゃった方には
先に歯医者さんに受診していただくよう
お伝えする場合もあります

あとは普段の姿勢や噛み方の癖
表情癖の改善！！

ここがピラティスや顔ヨガという『運動』で
改善ができる大きなポイントです

次回は5月末今から楽しみです



顔ヨガ・観相学・ピラティス
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