『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。 顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、セミナー講師として活動。2020年3月より指導者養成東京担当講師としても活動予定。レッスンは随時受付中。※ただいまH.Pリニューアル中

カテゴリ: TT・セミナー・WS記録


こんにちは

延村 八重です

blogをご覧下さりありがとうございます


ヨガジェネレーション主催1/23&24 10:30〜15:30
『4時間で腑に落ちる!超簡単「ヨガ哲学講座」
バガヴァットギーター編&ヨガスートラ編』
に参加してきました

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2020年の目標のひとつでもあったヨガ哲学の学び

講師はインド在住で現地の方々にも
指導されている永井 由香先生

インドの歴史や文化、伝統、風土、宗教観などを
知っていないと理解は難しい内容であり解釈も様々です

昔のインドは歴史などを紙に残すという文化が無く
グル(指導者)から口伝えで学ぶことで
伝えられてきたものが後に書物化

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その点踏まえ、インドで生活し、実際に修行者に会って
一緒に時間を過ごしたり、優秀なグル(指導者)について
学ぶ由香先生が2つの哲学の違いについても
分かりやすく説いてくださいました

ヨガと聞くといまだに宗教的なイメージを
もっている方も多いと思います

少しだけシェアさせていただきます

『神様、お願いします!!』
宗教とは完全なる『他力本願』

(※調べたところ他力本願の本来の意味は仏教の観点から
一般的な『他人まかせ』とは異なるという記述がありました
ここでは言及しません)

 
ヨガは『自力本願』
目的に対して自分でアクションしなければ何も変わらない

(※調べたところ仏教用語に『自力本願』は存在しない
一般的に俗語として通じる) 

その点で私はヨガから沢山のことを得たように思います
だから『今』があると思っています

2つの哲学でいう『神』という存在も異なります
あまりに深過ぎて私には書けませんが・・・

現代に生きる方たちがヨガを始める時には
『もっと良くなりたい』『健康になりたい』など
ポジティブにスタートする場合が殆どに対し

昔のヨガは
苦しみから解放されるためにはどうしたら良いか
ネガティブからスタートしている

この話を聞いて、現代の日本において
ヨガ哲学やヨガ実践を考えた場合には
当然ながら環境や個人の考え方・生き方が影響は必須で
それぞれのヨガが存在するのだと思います

今回の学びで顔ヨガ・ピラティスも
新しい見方ができそうです

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由香先生
ありがとうございました

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顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
◆延村 八重オフィシャルサイト◆
https://hikari-yae.com
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こんにちは

顔ヨガ講師の延村 八重です

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10/26受験したメノポーズカウンセラー試験
全問記述式80点で合格しました!!
来年からメノポーズカウンセラーとしても活動します

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メノポーズとは『更年期』という意味
更年期におけるヘルスケアはとても大事なんです

メノポーズカウンセラー研修に参加してきて
日本ではその知識の普及が充分ではないこと
医療業界が更年期治療に対して
積極的ではない現状を知りました

大切なのは更年期が終わる頃に降りかかる問題
骨粗鬆症や心疾患など
老年期を健やかに迎える為に
更年期10年間をどう過ごすか

できることはやっておきたいですよね

民間に近い場所で正確な情報提供をする等
メノポーズカウンセラーは今後
注目される資格だと思います

今更年期のなかにある方も
これから更年期を迎える方も
今現在の身体の状態をまず知っておきましょう

来年からは顔ヨガ講師、ピラティスインストラクター
メノポーズカウンセラーとして
活動の場を広げていこうと思います

Blogでも発信をしていきますので
よろしくお願いいたします

↓↓↓↓過去のBlog↓↓↓↓

試験と学術集会

メノポーズカウンセラー研修会4回目参加

メノポーズカウンセラー研修会3回目参加

メノポーズカウンセラー研修会2回目参加

メノポーズカウンセラーの勉強が始まりました





☆☆☆hikari-yoga☆☆☆(ヒカリヨガ)

♦︎ホームページ♦︎
http://www.hikari-yoga.jp/
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【重要】皆様のメールの設定により返信しても
届かない場合が非常に多いです
電話番号のご記入にご協力お願い致します
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こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

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今年に入って初級指導者養成・アドバンスコース等
来年の準備の為継続して研修に入らせて頂いています
残りは12月の大阪アドバンス

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62期生の皆様修了おめでとうございます
一緒に勉強させて頂きありがとうございました

4日間共に過ごした皆様と写真を撮るのは
やはり嬉しいものですね!!

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試験終了後
『いまだに気づきがある』
ずっと顔ヨガを続けてきて誰よりも顔ヨガのことを
分かっている睦子社長の言葉が
私の心に残りました

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身体に比べたら顔はとても小さい
だから顔を動かすって想像以上に難しいし
真剣に向き合うと見た目以上に
心や思考の変化があって
『なりたい自分』が見えてくる

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『自信をもつ』為に
『気づき続ける』ことが大切

最近特に思っていること

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自分の魅力に自分自身が一番気がついていない
そんな方が実はとても多いです

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来年からは益々多くの方に関わりながら
顔ヨガを伝えていきたいと思います

最終日、研修生Ryokoさん・Akikoさんと

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ヨガジェネレーションの皆様
研修生の皆様
ありがとうございました

顔ヨガ1回体験WS
12/13(金)10:00〜12:00

https://shop.yoga-gene.com/program/643/

顔ヨガ3回コース
11/28(木)・12/5(木)・12(木)10:00〜12:00

https://shop.yoga-gene.com/program/642/

顔ヨガ指導者養成講座
2020年
2/21(金)〜24(月祝)10:00〜18:00 @大阪

https://shop.yoga-gene.com/program/22034/

アドバンスコース(※上記修了された方)
4/4(土)・5(日)10:00〜18:00 @東京
6/13(土)・14(日)10:00〜18:00 @大阪

https://shop.yoga-gene.com/program/641/

顔ヨガ協会インターナショナル
 http://kaoyoga.com





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こんにちは

hikari-yogaの延村 八重です

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顔ヨガ指導者養成アドバンスコースへ
研修アシスタントとして入らせて頂きました

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メノポーズカウンセラー試験と学術集会と
重なってしまって試験を諦めることも考えましたが
どちらも半日づつ参加が叶いました

アドバンスコースは初級指導者養成を終えた
インストラクターがより顔ヨガを
深める為の2日間のコースです

アドバンスポーズを習う前に
座学に加え初級ポーズのチェックも!!
見るのも勉強
皆さんの前で正しく出来るかな

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そして寝ているように見えるこの写真
脱力して一つ一つの表情筋を感じるワークなんです
これが出来るようになると
更にポーズの精度は上がります

ポーズを覚えておしまいではなく
続けるからこそ出てくる自分の練習
また、指導する時の疑問などにも対応する
学びがギッシリ詰まった2日間です

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また社長や講師の先生の顔に直接触れて
一つ一つの筋肉が動く感覚をチェック
これが凄い!!!

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修了の皆様
おめでとうございます

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62期 顔ヨガ指導者養成講座
11/1(金)〜4(月祝)10:00〜18:00 @駒沢大学

2020年
63期 顔ヨガ指導者養成講座
2/21(金)〜24(月祝)10:00〜18:00 @大阪

https://shop.yoga-gene.com/program/219/

アドバンスコース(※上記修了された方)

12/21(土)・22(日)10:00〜18:00 @大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/641/

2020年※予定
4/4(土)・5(日)10:00〜18:00 @東京

顔ヨガ協会インターナショナル
 http://kaoyoga.com

皆様のご参加お待ちしております

2018ヨガフェスタで資生堂顔ヨガレッスンを
一緒に担当した良子先生と

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11月1日〜4日は年内ラストの顔ヨガ初級指導者養成!!
12月21・22日の大阪アドバンスコースにも
アシスタントで入ります
頑張るぞ〜 





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hikari-yogaの延村 八重です

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土曜日AMはメノポーズカウンセラー認定試験でした
翌日は年に一度の学術集会へ

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3月から基礎講座研修会4回
メノポーズカウンセラー研修会4回に出席

8月毎週土曜日には神奈川県支部長
黄先生の院のある江ノ島や藤沢の試験対策勉強会にも参加

今までとかなり異なり、より医療的で全問記述式の
難しい内容に直前まで受験するか迷いましたが
カウンセラーの先輩が毎日LINEで
出題してくださったり

励ましのメッセージをくださったり
なんとか無事に終えることができました

合否は年末

受かるかは分かりませんが
ここまでの勉強が自身の今後や
女性に関わるうえで必須知識を得る機会に
なったことが嬉しかったです

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翌日は学術集会
第18回 日本更年期と加齢のヘルスケア学会
『更年期からのオプティマルヘルスに向けて
〜それぞれのパートナーシップから〜』へ

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プログラム

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会場についてまず欲しい本が沢山あって買い物

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買い過ぎて重い(笑)

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まだ朝早くそんなに人が集まっていませんが
ランチの時間はごった返していました

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9:45〜10:30 メノポーズカウンセラー報告

10:35〜11:50 女性のエイジング
一歩先行く予防で快適な暮らし

12:00〜12:55 更年期からのオプティマルヘルス
どの情報がホントなの?

各ルームで医師・助産師の先生方を中心に
様々な専門家が登壇され全て回りたいくらいです!!

特にナグモ歯科赤坂クリニック副院長
佐藤 由紀子先生の
『オーラルフレイル〜老化の始まりは口から〜』
顔ヨガに関係する内容であり
改めてお話をうかがいたいと思います

重なってしまった顔ヨガ指導者アドバンスコースの
研修でAMのみの参加となりましたが
試験の結果を待ちつつ引き続き女性医学の
学びを大切に活動を続けていきたいと思います





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