『虹☆光』~anuenue~

『虹☆光』~anuenue~へようこそ。anuenueとはハワイ語で『虹』。顔ヨガ&ピラティスのパーソナルレッスンを中心に、企業様の講演・セミナー講師として活動。

カテゴリ: 活動記録


こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
今泉 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

ジョイフィット24ふじみ野店顔ヨガ無料体験会
無事終了しました!!

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第1部19名、第2部16名、第3部17名と
沢山の方にご参加いただきました

『ふじみ野』は私がインストラクターとして
スタートした特別な場所

昨年顔ヨガ講師となる為スタジオをクローズ
『絶対ふじみ野に戻ってくるぞ』そう誓い1年半
本当にご縁をいただくこととなり不思議です
想いや言葉は強く願って努力すれば叶いますね!

ご紹介頂いた恩師 小林誠トレーナーに感謝

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チアダンス強豪チームも所属する
ジョイフィットふじみ野
フィットネスクラブでの顔ヨガレッスンは
珍しく貴重なレッスンとなったのでは

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『元々ほうれい線に悩んでいたのに
マスクをするようになってもっと
気になるように。マスクが怖くて外せない』

マスクはコロナを防ぐためのもの
難を隠すため、表情を隠すために
使うようになったらと思うととても怖いです

『お化粧はスイッチONにするためのもの
なのに、出来ないやる気も出ない』

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お化粧を毎日の儀礼としてしていた女性は
改めてお化粧の意義や楽しさを今更ながら
学んでいるのではないでしょうか

『二重アゴが気になるんです!
解消するポーズはありませんか??』
第3部終了後は皆さん熱心に話されていました

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この30分のレッスンから何かを持ち帰って
いただけていたら嬉しいです
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました

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12/1・8・15(火)13:45~15:15
顔ヨガ3回コースがスタートします
また別投稿にて告知させていただきます!!





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

11/8(日)14:00~15:30
日本橋三越カルチャーサロンにて顔ヨガ講座開催
満員御礼となりました

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詳細はH.Pブログをご覧ください







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こんにちは

顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの
延村 八重です

blogをご覧下さり
ありがとうございます

月2回全5回のレッスンの契約
50代女性モニターI様のお写真とレポートです

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~写真から分かる変化~
●笑顔で頬の位置が青ラインから
黄ラインまでアップ●人中(鼻の下)が短く
●口角左右均等な美しい口元に●肌ツヤUP
●フェイスラインがすっきり
●縦長が協調されたお顔から頬が立体的に
なって女性らしいフォルムに

一番は
上口輪筋が発達しペタンとした
唇がぷっくり立体的に


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唇が平坦になってへたっていた口輪筋の力が
戻ってきて唇の姿形がスタイルアップ!!
どん!と落ちた口角も自然と上がっています

~I様レポート~

■元々のお悩み■
●額シワ●不自然な笑顔
●加齢による衰え(口角下がり・頬たるみ)
●鏡を見ること・写真を撮られることが嫌に

■1日の練習量■
●目が覚めたらベッドの中で顔をほぐす(10分)
●メイク前・昼休み・入浴中・就寝前
1回2~3ポーズ15分

■練習の工夫■
●壁を使い姿勢を矯正しながらポーズを行う
●鏡や割り箸を手にとれる場所に置き
隙間時間を活用し練習

■自分で気づいた変化■
●平面的な頬が立体的に、トップが高く
●顔全体が柔らかく、口が開けやすく
●首のシワが薄くなった
●むくみがとれ、アゴ周りがスッキリ
●上唇にハリ、厚みが出てきた●鼻の下が短く

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■他人から言われたこと、反応■
●表情が柔らかくなった

■心やモチベーションの変化■
●『もっと変わりたい!』
と鏡に向かう時間が増えました
●心の底から笑う感情を出すことが必要と実感

■今後の目標■
●豊かで自然な笑顔を手に入れたい
●『今』の顔が一番と思えるように
自分の顔に自信をもちながら年を重ねたい

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鏡を見るのが段々嫌になってくる頃
それが50代です

現代女性のライフスタイルは多種多様です
50代といえばご両親の介護や子どもの進学
自身の昇進や仕事内容の変化
更年期を含め体調の変化等
人によってめまぐるしく環境が変わっていきます

自分の顔に興味関心をもてることは
それだけで幸せなことかもしれませんが
毎日鏡で会う自分がニッコリ笑っていれば
誰かも幸せにできているということ

鏡から目を背けないでいて欲しいと思います





顔ヨガ講師・ピラティスインストラクター
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